他们的确是痛苦的,但他们痛苦的是自己什么情绪都感受不到。他们想哭、想笑、想去拥抱世界...但是就是做不到,也不知道做这些的意义。
“我上周也发生了一件糟糕的事情,但我没有让它毁了我的生活,我相信你也可以。”
“多出去走走,晒晒太阳,别整天把自己闷在房间。”
当他们想和他人倾诉时,却往往却得不到理解,就像开头时那些“求救微博”一样。有的时候,别人的安慰会让他们更加难受,因为别人无法体会到他们的感受,这些安慰就好比你对一个感冒的人说:试着不流鼻涕不打喷嚏吧,这样会好受点。
很多人以为抑郁症离自己很远。殊不知,它就像一颗埋在心里的地雷一样,到了一定程度,哪怕一件很小的事情都可以触发,带来严重的后果。作为世界第四大疾病,抑郁症的影响还在上升,有研究表明,20岁至30岁的人群精神压力最高,他们成为各年龄段压力之首,我国抑郁症患者也出现越来越年轻化的现象。我们必须及早重视起来对抑郁风险的预防。你对自己的抑郁情况有个系统的了解吗?你的生活状态存在抑郁障碍的风险吗?小桃花联合国内专业心理测评机构推出《抑郁风险评估》。本测评将我们针对心理认知方面的易感因素,基于大量的国内外相关文献,以及对抑郁障碍发生的心理机制进行研究,构建了抑郁障碍发生的风险思维模型。大家可以通过该测评,评估自己近期的情绪状态,以及日常思维习惯,依此判断自己是否存在抑郁障碍发生的风险。你将得到你的整体抑郁风险指数:▼剖析容易触发抑郁障碍的思维结构:▼最后我们会给出应对抑郁的科学建议:▼小桃花宠粉福利
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