什么药可以治白癜风 https://m-mip.39.net/news/mipso_5885333.html小数据研究所心理学术专场阅读时间约3分钟帮你评估潜在抑郁风险问大家一个问题：假设你在微博上刷到这样的内容时，你会怎么想？爱了一个少年天，其中闹了27天，等了天，现在连等待的机会都没有了。没吃晚饭，加班到一点，到家整个人都是晕的，好希望有个人可以看穿我的内心，明白我的感受，不离不弃的陪伴我。我经常连哭几个小时，哭到手脚发麻，又有时候像没事人一样，我真的好累我不想上课不想见室友，我害怕学校，我好想休学。看完这些话的你，是觉得说这话的人幼稚，矫情，还是内心毫无波澜甚至有点想笑呢？以上这些话，是几位抑郁症患者在生前留下的求救信号。现在，你还会觉得这些话可笑吗？你觉得这些抑郁症患者每时每刻都生活在痛苦中吗？是这样，也不是这样。
他们的确是痛苦的，但他们痛苦的是自己什么情绪都感受不到。他们想哭、想笑、想去拥抱世界...但是就是做不到，也不知道做这些的意义。
“我上周也发生了一件糟糕的事情，但我没有让它毁了我的生活，我相信你也可以。”
“多出去走走，晒晒太阳，别整天把自己闷在房间。”
当他们想和他人倾诉时，却往往却得不到理解，就像开头时那些“求救微博”一样。有的时候，别人的安慰会让他们更加难受，因为别人无法体会到他们的感受，这些安慰就好比你对一个感冒的人说：试着不流鼻涕不打喷嚏吧，这样会好受点。
很多人以为抑郁症离自己很远。殊不知，它就像一颗埋在心里的地雷一样，到了一定程度，哪怕一件很小的事情都可以触发，带来严重的后果。作为世界第四大疾病，抑郁症的影响还在上升，有研究表明，20岁至30岁的人群精神压力最高，他们成为各年龄段压力之首，我国抑郁症患者也出现越来越年轻化的现象。我们必须及早重视起来对抑郁风险的预防。你对自己的抑郁情况有个系统的了解吗？你的生活状态存在抑郁障碍的风险吗？小桃花联合国内专业心理测评机构推出《抑郁风险评估》。本测评将我们针对心理认知方面的易感因素，基于大量的国内外相关文献，以及对抑郁障碍发生的心理机制进行研究，构建了抑郁障碍发生的风险思维模型。大家可以通过该测评，评估自己近期的情绪状态，以及日常思维习惯，依此判断自己是否存在抑郁障碍发生的风险。你将得到你的整体抑郁风险指数：▼剖析容易触发抑郁障碍的思维结构：▼最后我们会给出应对抑郁的科学建议：▼
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