大家好，我是*世敬医生
一位69岁粉丝朋友留言：说自己植物神经功能紊乱，胃胀气多年，消化能力差，舌苔厚，有时白有时*，右肋前后胀痛，自己的情绪也不好，高兴不起来，应该怎么办？
我们讲，植物神经功能紊乱，是指植物神经系统的平衡被打破，出现功能的障碍。
植物神经功能紊乱最常见的症状主要有胸闷、憋气、心慌、头痛、头晕、视物模糊、失眠等现象，并且常会伴有疲倦乏力感，精神不振，注意力不集中，记忆力衰退等症状。
同时部分患者会出现胃肠功能的一个紊乱及呕吐、恶心、胃痛等症状。另外再加上他的脾胃也不好，长期脾胃功能运化失调，跟植物神经功能紊乱也是有关系的，所以针对他的情况，第一方面要调理他的脾胃，健脾养心，气血充足，心血得到濡养，才能改善失眠的情况。
另外建议他加强体育锻炼。生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激的食物，要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯和作息时间，不要生气，不要情绪激动，保持愉快的心情等。
我是中医*世敬教授，如果您也有这种情况可以点击我头像私信留言。