抑郁性神经症

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TUhjnbcbe - 2022/11/19 21:44:00
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有位50多岁的阿姨,有天半夜23:40把老公和儿子从床上拎起来,让他们去泡方便面吃,因为她突然想起来这天方便面的保质期到了。

这位阿姨的做法令人匪夷所思,可她自己认为这很正常,方便面不吃就过期了,阿姨的生活并不贫困,她之所以这么做,源于她的计较型人格。

计较型人格的人,对微小的物质利益和精神利益的得失看得很重,对生活中的一切都要斤斤计较,他们不仅在物质上喜欢计较,对面子、安全感、亲近程度等方面也不放过,总想计较出个结果。

像这位阿姨一样有负面人格的人,在生活中还有很多,他们意识不到自己的人格缺陷,总感觉生活中不顺心的事太多,并且给身边的人也带来负面情绪。

那怎样识别这些负面人格呢?管理心理学专家鞠强在《情绪管理心理学》一书中,向我们介绍了导致自己和他人产生巨大负面情绪的5种负面人格,并介绍了这些人格的成因。#心理学#

每个人都要正确地认识自己,了解这些特殊人格,避免自己成为这样的人;正确识别带有负面人格特征的人,远离他们的情绪污染,对我们来说都是必要的。

下面我将带领大家走进《情绪管理心理学》一书,看看生活中常见的5种负面人格。

一、计较型人格:利益得失比天大

像上文中的阿姨那样,计较型人格者在我身边也有。

我的一位同事女儿上了大学,每天都要和家里通电话,每次打完电话后,同事都要和老公生一场气。原因很简单,每次打电话,女儿都和父亲聊的时间长,和她聊的时间短。

她就在通话时间上计较上了,认为女儿“白眼狼”,认为丈夫破坏自己和女儿的关系,整天抱怨对孩子付出越多,孩子越不领情,还不如当初啥也不管。

我这位同事也是典型的计较型人格,像她这样斤斤计较,会产生很多烦恼,不但亲人感到压力,就连我们也成了她负面情绪的垃圾桶。

计较型人格的人,更容易患上抑郁症、焦虑症、失眠、高血压等疾病。

二、指责型人格:都是别人的错吗

指责型人格,个体潜意识

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