仔细检查身上有没有淤青、红肿……整整七年，这几乎是Alex每天醒来都要做的事。
“如果在发病期，一想到这个问题或者要去做检测，我压根就没心思做其他事。”直到最近一两年，Alex说，自己才算渐渐走了出来。
Alex口中的“病”指的是艾滋病恐惧症，一个看上去离艾滋很近，而其实又很远的心理疾病。
05:00恐艾：万人的隐秘
“恐艾并不是一个专有名词，我们一般会说‘恐友’。”卜佳青是上海青艾健康促进中心的创办人，14年来一直致力于让没有感染艾滋病的人懂得如何自我保护，以及让艾滋病病*（HIV）携带者了解如何去提升生命质量。
依据“中国精神障碍分类与诊断标准”，我国专家提出，艾滋病恐惧症是一种混合性神经症，其核心症状可表现为焦虑、疑病、恐惧、强迫、抑郁中的某一种或几种，也可同时伴有与艾滋病的临床症状相似的躯体症状。
疾病具有一定的人格基础，起病常受高危行为历史以及生活压力事件的影响；艾滋病病*（HIV）相关检测结果为阴性，但患者内心痛苦，反复求医。
国家卫生健康委统计数据显示，截至年10月底，全国报告存活艾滋病感染者.5万例。虽然没有具体的数据统计，但据成都恐艾干预中心预估，全国至少有-万例恐艾症，远超艾滋病感染人数。
“第一个词我想到的是焦虑，源于对未来的一个担忧；第二个词是恐惧，源于未知，对自己状态不明确。”回顾过去7年，Alex最直观的感受就是对生活没有太多的希望。
大多数“恐友”是发生过性行为后，怀疑自己被感染了，但也有一些人因为缺乏常识，恐惧的原因有一些可笑。
在上海青艾