年8月我起头做心境接洽以来，迄今已有来自美国、俄罗斯、英国、法国、加拿大、日本、韩国、菲律宾、泰国等国及华夏陆地各省市、香港、澳门、台湾诸多网友接纳了接洽和协助。海外的接洽者根基上都是本地华人、华裔、留高足及国内去的打工者。很多首次来往心境接洽的伙伴都接洽甚么样的景况需求做心境接洽？心境接洽能接洽甚么？心境接洽能供给甚么样的协助？心境接洽有甚么效用？我尽也许不必业余术语把这些题目说知晓：
一、哪些人需求做心境接洽
人们时时在祈福中写到：祝你生存衰弱痛快。那末甚么才是真实的衰弱呢？肉体和心境都衰弱才是真实的衰弱，但此刻人们通常无视心境衰弱，说谁有病天真指的是肉体上的病，纵然说谁心境有病，即刻会遭到人们的曲解，会和“精力病”接洽到一同，这是一个独特过失的相识，是把心境接洽和心境医治一概而论。纵然是一个衰弱的人，生存中通常会被良多不告成的事项搅扰，纵然一单方永久处于一种情感阴郁中，就会缓缓进展有意理疾病，这时心境接洽师的协助也许让人慢慢转变与外界方枘圆凿的思惟、感情和反响方法，并学会与外界相适应的方法，纵然景况严峻，凭借心境接洽不能束缚，病院接纳心境医治。心境接洽首要束缚正凡人所碰到的百般心境题目，如研习、办事、婚姻、家庭和人际等题目；而心境医治首要医疗某些病人的反常心境，如神经症、品德阻碍、行动阻碍以及心身疾病等。心境接洽的标的主假如有轻度心境题目的正凡人，关于精力破裂症、抑塞症等重性精力疾病，天真的心境接洽不能收到愿望成就，通常需求联合药物医治和物理医治设施。
二、甚么样的景况需求去做心境接洽
每单方均也许遭受巨大事项的攻击，譬如妃耦反叛、亲人离世、职业受挫、病魔搅扰等致使心境险情时，应当准时调理本身情感，并不需求立刻向心境接洽师乞助，由于反面情感城市有自我调度的一个历程，当不良的情感连接一周以上，而且没有减弱的迹象时，就需求去寻找心境接洽师的协助。有些伙伴觉得心境疾病忍忍就往昔了，能拖就拖，这是不明确的，由于心境疾病会影响咱们的社会成效与生存成效，心境的不适还会致使生理不适，这类生理不适并不示意肉体产生了器质性疾病，而是由于精力永久处于重要形态，会浮现神经性头痛、女性月信不调、男性性成效阻碍等病症，恰是由于不立刻产生器质性疾病，个别很难被察觉和引发器重，纵然反面情感永恒抑遏，就会致使器质性疾病，这个光阴天真心境接洽就会不起效用，需求去做心境医治。详细来讲，碰到如下景况需求去做心境（一）永久情感消极或情感不稳；（二）永久躯体不适，经躯体检讨未发掘显然器质性病变；（三）人际关联浮现严峻题目；（四)自发办事压力过大；（五）永久失眠；（六）遭受巨大生存失败；（七）失恋、婚变及永久家庭纠葛；（八）童子研习难题。
三、心境接洽的首要体例
（一）心境险情干涉。一单方碰到寂静的心境创伤和攻击，如愿望、标的和职业的丢失、人际关联的恶化等致使赶紧的精力崩溃时选取的心境接洽。(二）生存题目接洽。囊括爱情、婚姻、家庭及性题目，升学和工作的取舍，适应不良，研习难题，童子行动不良，人际关联题目，以及酒和药物依赖等百般心境卫生题目。（三）身心疾病接洽。很多躯体疾病，如失眠、腰腿疼、妇科病、肠胃病等疾病的产生、进展与变化也均与心境要素有必定关联，也许准时停止心境接洽，进而废除心境压力，以避免躯体疾病加重。
四、心境接洽也许供给甚么样的协助
（一）设立新的人际关联。接洽师对来访者做出的反响是全新的、具备修建性的，而且增长来访者的自我明白，增长来访者的自尊、自傲和自力自决精力，并有益于其潜力的表现。（二）相识内部争辩。接洽也许协助人们相识到大部份心境题目是发源于本身尚未束缚的内部争辩，而不是源于外界，他们也许学会使薄弱的心田全国变得坚定起来。（三）修正过失见解。人们总觉得本身对事物的检察和明白是明确的，接洽使他有机缘来审度本身想法见解和明白的明确性，并从中相识这些见解是怎么致使很多向来也许避免的逆境。（四）深入自我相识。当人们真实相识了本身时，他们就相识了本身的需求、价格观、立场、动机、甜头和弊端，他们也就也许按照本身的景况来绘制本身的性命宏图。（五）学见面对实际题目。接洽师也许领导来访者回到实际中来。人们先进的首要方法即是同“当今”打交道，由于往昔的不会再来，而将来的还没有到达。（六）增添心境自如度。接洽许可人们有不够，而且协助他们明了，一单方生长的道路老是与不圆满和不够相伴的。而一旦这些人依据他们本身的天性自但是然地生长起来的时辰，他们就有了更大的自如去享福生存了。（七）做出新的有用行动。启迪、激励和支撑来访者选取新的有用行动，可所以公布的和直言不讳的，包罗明了的建讲和详细的提拔，也可所以委宛的、直接的或暗意性的，只需激励来访者选取致使愿望满意的有用行动，就也许缩小烦闷。
五、心境接洽的效用
心境接洽的效用大概可分为如下几种：（一）倾吐心声。倾吐是人的一种心境需求，它能帮你缓和心境压力，是剖析妥协决题目的前提。伙伴、同窗、亲人均也许成为聆听心声的人，但也有不便利、不适当的时辰。而与你没有亲缘、是非关联的心境接洽师，本事性听你诉说，而且蓄志理学的业余学问，能帮你剖析题目，排难解纷；(二）辨明题目。人的心境题目有百般类别和性质，此中很多并非心境疾病，它们是在纷纭杂杂的社会生存中引发的。心境接洽是和你一同去剖析所面对题目的本性，发掘引发题目的缘由；（三）商议对策。当一单方处于生存漩涡当中，在精力压力的重负下，思绪时时会被梗塞。而心境接洽师处于傍观者的脚色，他的大脑平静，思绪较为宽大，能为你提议一些公道化的参考提议，帮你翻开思绪；（四）均衡情感。心境接洽通过给你透露抑遏情感的机缘，帮你辨明本身题目的性质而且商议束缚题目的对策，使你紧绷的情感获得缓和，心态也随之获得均衡；（五）增加自傲。不单要帮你束缚好目下的题目，更要通过束缚目下的题目升高你的认知水准，增加你的自决心，进展和圆满你的品德。
六、心境接洽的误区
（一）心境接洽即是闲聊。心境接洽不同与个别意义上的闲聊，即便心境接洽的方法主假如发言，但心境接洽欺诈心境学的业余理论学问，再有社会学、医学等方面的学问，有严刻科学的理论编制和职掌规程，进而到达束缚心境题目的方针，帮人废除心境险情，增长品德的进展；（二）心境接洽能看破你的主意，晓得你的往昔和将来。有人把心境接洽简明化，有人把心境接洽过头繁杂化和奇妙化。心境接洽师本来除了心境学方面的业余学问与个别人不同外，并无其余独特之处。心境接洽师有通过练习的优异检察力，晓得心境运动科学规律并有独特客观的逻辑剖析本事，也许决断某些潜意识的心境运动，但这十足都必需来自实在、客观、所有的材料。应付心境接洽必需有科学的想法；（三）做心境接洽让人笑话。怕把心境题目当做“心境病态”、“想法题目”。心境接洽是增长人的生长与进展的最好道路之一，是小心心境阻碍有用办法，是升高生存品质完成人生胜利的必由之路。心境接洽的最基根源则内里囊括“绝对隐瞒”，我做心境接洽只在网上接洽，不需求对方供给本身实在讯息即是出于这点思虑；（四）心境接洽应当一次束缚题目。心境接洽是协助人本身束缚本身的题目，心境大夫不成能承办束缚题目，可是供给一些明确的相识本身、剖析题目、束缚题目的详细办法，心境接洽是协助乞助者相识本身、接纳实际进而领先自我，因而心境接洽需求一个相识的历程，一个商议、剖析、职掌、反响、修改、再实际的程序，个别不成能一次束缚题目。
七、心境接洽的花费
付元不限光阴，永久供给接洽效劳，不停给你供给公道化提议，前提是你所接洽的题目在意理（或感情）接洽规模以内且合营。你假如接洽，付款后我安顿光阴给你接洽,也许