焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。我们生活在一个变幻莫测的世界，未来的生活充满了未知数，只要是人都会有焦虑之时。但是有的人能很好地调节，明天的事明天来了再说，有的人则想到一些事情没有完成，一些状况可能变糟而寝食不安。那么你呢？测试开始1、朋友们对你的忍耐力怎么看？挺好的——转2题很不好——转3题一般般——转4题2、你时常会觉得自己很没有安全感？是的——转3题不是——转4题一般——转5题3、在一个团队中，你最讨厌下面哪种情况？没有存在感——转4题自己老暴躁——转5题没有掌控权——转6题4、想给自己轻松一天，下面几种选择，你最喜欢？睡一天觉——转5题逛一天街——转6题发一天呆——转7题5、当达到你忍耐的极限时，你通常会？会暴怒或大哭——转6题会觉得没意思——转7题会不知所措——转8题6、对做家务这样的事情，你经常觉得？永远做不完——转7题总弄不干净——转8题凑了一起做——答案A7、下面几种情况，你发生最多的是？没来由地觉得累——转8题没来则地觉得烦——转9题没来由地觉得郁闷——转10题8、当情绪低落时，你的行为会倾向于？会疯狂花钱——转9题会麻木不仁——答案A会睡个大觉——答案B9、在有很多工作的时候，你的睡眠质量通常是如何？经常失眠——答案C累得想睡——答案D睡眠不好——答案A10、跟人闲聊的时候，他说个不停，你通常会？心里烦这人——答案B插话打断他——答案C悄悄地走开——答案D测试结果A严重焦虑
由于你肩头的担子还真是蛮重的，所以压力很大。如今你正身处焦虑之中，它严重影响你的日常生活，尤其在食欲和睡眠方面。使你不能很好的处理家务、工作和学习。各方面的能力都会严重受损。其实有的时候，你越是害怕这种感觉，它越会来。如果你能平常心对待，也许会更好。
B偶尔焦虑目前你的心态还是很不错的，即使有的时候工作压力大，学习压力大，或者其他压力也大，但你并不会受太大的影响。因为你有自我的调节机制，不管是睡个大觉，还是吃顿好吃的，玩个好玩的，看个好看的，都会帮助你进行调节。遇不爽的人，你也会在心里厌烦，但只厌烦一下罢了。
C轻微焦虑焦虑正在慢慢逼近你，不过呢，它远远地没有伤害到你，毕竟你是一个对于焦虑能快速做出反应，不会听任它生根发芽的人。你很明白，焦虑倾向，这是每个人都会经历的一种现象，只要不过分担忧，调整好心态，端正好生活态度，它很快就会离你远远的。如果你能注意休息，那就更容易复原。
D较深焦虑你的焦虑还是比较深的。倒不是真的没有钱，也不是工作压力太大了扛不起来，你的焦虑完全是来自于你的年龄、爱情、婚姻等方面。由于在这些方面，你受到的