神经质症患者每每喜好对题目追根问底、穷思竭虑，倘若没有取得一个确凿的谜底，没有取得他们巴望的那份依赖与平安感，他们很难中止思索。这是神经症人品最为赶上的呈现之一。
从弗洛伊德的精力剖析调节见解来讲，一限度的性情是在“客体瓜葛”中不停孕育、进展与改革。一限度在性命最开端段的客体是对其性情孕育影响最为深入的，而这个首先的客体，便是咱们的培育者——每每情状下是父母，少量情状下是祖父母、外祖父母大概其余人。童子在6岁前与父母树立的瓜葛形式通常成为了他一辈子在管教与其余人、事物的瓜葛时的模板。不少神经质症患者的父母在患者的年少时代、芳华期对其停止过分的榨取、把持，没有让患者在性情孕育期对培育者孕育平安的眷恋，是以患者会对瓜葛呈现出担心与躁急感。这便是为甚么不少神经质症患者在面临生计中的事物、人，在与它们树立瓜葛时，老是呈现出很强的把持愿望，试图把握一共成分，消除一共坏的大概性，理顺一共的因果瓜葛，是以也就会通常对与人、与事物的瓜葛上显得特地躁急、担心。比方失眠患者老是想保证本人每晚都能如本人所愿安好入眠，穷思竭虑的逼迫思想患者老是期望本人提议的一共题目都能取得一个肯定的谜底，疑病、颤栗症患者老是期望本人可以壮健得毫无瑕玷、不再遭到令本人颤栗之物的做对。而这类对瓜葛的把握、把持孕育了神经质症患者对事实的不选取、不臣服，是他们一共精力痛苦的起源。
这个取得“肯定感”恶性轮回的推导历程便是：反面思想（逼迫思想）孕育→患者穷思竭虑、试图经过追查来取得“肯定感”→兴许能思索知道，躁急有时消除，然而下次逼迫思想来袭会更一再，就又回到了全面历程的第一步；兴许永恒思索不知道，会不断深陷躁急的泥潭。
换言之，神经症患者老是想一种“我了解、我确认、我知道”的立场生计，对他们来讲，对生计确实信感、肯定性是他们延续生计历程的前提。这一点在不少在校门生的逼迫思想上呈现得尤其显然，我接诊的不少门生患者老是喜好“钻牛角尖”，对所学学识、题宗旨“旨趣、正义”停止穷思竭虑、屡屡思索，不然他们就无奈研习其它学识，由于思索不知道，他们心田总缺少一种塌实的感触，会繁殖不少躁急。然而事实上，他们所探究的这些题目在客观上并不是题目，大概说纵使是题目，也不是必需求思索知道、知道的。而且大多半情状下，他们在思想中缠斗、延续追查的历程中，躁急并不会消逝，反而会愈来愈严峻。真实能给他们带来开脱的，本来是容忍这类有时的“理不清、没想通”的不适感，延续其余的研习与生计，当留心力从对逼迫思想的格斗上变化开以后，渐渐躁急感就会渐渐消逝。
是以，神经症患者痊可的急迫一步，便是要学会以一种“我不了解、我不知道、我不能确认”的立场来生计、做事、研习。这边尚有一个很遍及的患者反映：不少患者在听了我的教导，研习森田疗法、ACT疗法、EPR疗法以后，通常会对种种疗法本人的一些详细体例又孕育了置疑，致使无奈很好地完全践行“不论、不睬会、不评判念头、心思”，这时分，我都市通知他们，这些新的穷思竭虑不过不过念头、思想给你配置的新圈套，依然要坚持察觉，准时从这些圈套中跳出来，”我不了解“的形态便是治愈本人最佳的形态。大概刚发端跳出来时，你会感触特地不适应，由于你不在像往日相同经过穷思竭虑取得肯定感的方法的来消除本身的不适感，你需求以“我没弄清、我不了解、我谬误定”来延续生计，片刻来看，患难会越发激烈，然而只需你肯容忍有时的患难，将其视为本身的一部份，不再格斗、反抗，不再繁殖二级心思，很快，不适感就会渐渐消逝。屡屡反复这个良性轮回，旧的恶性轮回就会被攻破，你将会迎来救赎与解放，而这个变化的关键就在于你是不是勇于筛选用“我不了解”的立场延续生计。
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