亲爱的小伙伴们：大家好
我是吾念大叔，应用心理学哲学硕博研究生、全国武术冠*、超过20年创业/投资经历；一个体育出众，有商业思维，爱好哲学的心理咨询师，身心灵成长导师。
四十不惑，视大叔为尊称的小哥哥~
”在我从事心理咨询工作中，可以说%的来访者或多或少的存在焦虑、抑郁的症状，或者说“心理问题”。也会经常被问到一个有意思的问题：“是不是越聪明的人，越容易有心理问题？”
答案可能是真的。我的来访者中，高学历、能力出众，高知家庭出生的比例确实很高。
01
智慧与孤独、痛苦同行
很多名人如林肯、达尔文、梵高、海明威、丘吉尔、牛顿等，甚至不少著名的心理学家、哲学家如亚里士多德、尼采等，一大批如雷贯耳的大人物们也长期受焦虑或抑郁症的困扰。
所谓“心理问题”不在我们的心里，而是大脑，确切的说是思维认知。
人脑的占比只有体重的2%，但耗能却占全身的20%，所以思考是件很累人的事，深度思考时耗能更大。常听人说：“烦死了，实在想不清楚了......”这就是大脑的警告，认知资源的脑力有限。
生活中我们一定会遇到烦恼的时候，甚至经常焦虑，和人唠叨倾诉多了，你可能会听到两句话：“你太闲了。”、“你想太多了。”这两句话其实都反应了同一个问题，想（思维）太多，做（行动）太少。心理学把这种想象称为精神内耗，也叫心理内耗。长期处于内耗状态的人一定会产生诸多心理问题。
心理学小知识：
「心理内耗」指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于内耗状态，行动力积极性也会随之下降。并非身体劳累导致，而是种心理上的主观感受。
02
大脑的源代码，简单思维“战或逃”
认知心理学中提到，原始社会人在遇到危机时（通常是生死）需要快速做出判断，是与对方（野兽）搏斗，还是逃跑保命，这是人的本能。简单说，当遇到问题时，大脑做出的反应是“战或逃”。这种简单思维模式能有效减少消耗，迅速做出行动，提高生存率。我们大脑的原编码是为生存定制的，而不是“求真”。
03
大脑的思维，认知进化的升级版
认知神经科学相关研究，经脑部扫描脑皮层白质的活性，负责思考和沟通的区域活跃程度，与智商和焦虑有关。研究发现，比较焦虑水平高的人，智商与焦虑障碍成正相关。也就是说，智商（IQ）和焦虑可能共同进化。
在现代文明社会，没有了生存危机，所谓“进化”智商高的人，会用更多时间，思考更多维度的可能性，权衡利弊。所谓的“聪明人”一定是习惯复杂思考的，想法欲望更多的，相应产生的问题也更多的人。旁人看来，便是种僵持状态。脑力活动的内在消耗，并不低于体力的身体能量消耗。如果资源不足，很容易内部失调。且不像身体能量恢复来的那么直接快速。特别要注意的是，行动力积极性下降，注意力涣散不能集中，心理内耗的僵持状态，这不是个好的预兆。
04
主体意识与从众心理
有了以上对大脑的初步科学认知，我想从一个很有意思的心理学现象「从众心理」来解读为什么“聪明人”更容易有心理问题。
社会心理学研究发现，大众在*治、文化、宗教、权威崇拜、亦或是原始家庭的影响中，会产生的群体盲目从众现象。著名心理学家荣格在弗洛伊德的精神分析个体潜意识理论的基础上，进一步提出集体潜意识/无意识的重要观点。有兴趣的小伙伴可以读一下《乌合之众》这本大众心理学最具代表性的著作之一。从中我们可以发现个体与大众心理的显著区别。
少数派个体在思维认知上的发展，亦或是超越了传统观念的束缚，特立独行的现象。这种个体偏离主流的观念，亦或是活跃、创新的思维活动，个体心理的压力、冲突和矛盾越加强烈。
心理学小知识：
「集体无意识」指由遗传保留的无数同类型经验在心理最深层积淀的，人类普遍性精神，有别于个体经验存在的，是人类心理的一部分。
一个很有意思的实验，在一个电梯里，所有（多个）测试员们都背对着电梯门，正常情况下应该是面对电梯门的，当被试者（路人）进入后，一开始正常位站立的路人，发现所有人的这种“反常”行为后，没多久，也随即转身了。这便是心理学领域著名的电梯实验。实验反应了人的从众心理，主要原因是当行为（思维）和大众产生差异或区别时，“特立独行”的个体心理压力指数也会随之增加，最终迫使其做出改变。
一是与大众同行，别人都那么做（和大家一样）所以我也那么做，这么做才是对的。
二是坚持个体化，别人都那样做，就一定是对的吗，我也一定要那么做吗？
很显然，后者的心理活动更多，承受的压力也更大，巨大的焦虑感可能迫使你一分钟都待不下去。
这种心理还和孤独感有关，孤独感是人恐惧的根源之一，每个人都在努力的对抗孤独感。如果一群人穿着一样的衣服，说着一样的话，做一样的事情，甚至养成一样的习惯，用群体的力量来对抗孤独感带来的恐惧，在有些文化中，或某个特殊时期，在人类历史上频繁使用的一种方式。
电梯实验反应出的盲目从众行为并不是什么“大事”，如果碰到关乎个人的重要选择或决定呢？所谓站的越高，越孤独，往往能横向参考的也越少，独自面对巨大的心理压力，对思考，判断和解决问题的能力要求也越高，焦虑一定是不可避免的。
集体无意识的从众并不是纯粹的巧合，亦或是不谋而合的证明找到了正确的方向。很多时候就是纯粹的幻觉。
面对自己的内心，越聪明，越能独立思考的人，越能觉察到自我和大众的差异性的问题，甚至和自己的父母、亲密爱人的不同。敏感度越高，觉察到的“幻觉”越多，心里产生的矛盾就越多。由于个体的独立性，主体意识的突出，会产生巨大的压力以及伴随着焦虑，不断累积压抑，不能被自我调节、平衡的话，心理问题，甚至发展出抑郁症、人格分裂的精神问题。也就是“聪明人”经常会产生的心理问题。
05
人都是孤独的群居动物
事情本身的对与错，所谓正确的方式不是我们要讨论的重点，为了避免内耗和孤独感的从众心理本身也有一定的好处。若放纵基因天生“偷懒”的习惯，到了一定程度，人就会变“傻”。心理学中称为功能性文盲，严重的认知失调。
心理学小知识：
「功能性文盲」指具有阅读、书写、计算或自理能力，但缺乏利用这些技能，处理较复杂的生活、工作事务的人。
避免人云亦云不加思考的从众心理，警惕孤芳自赏过度无谓的心理内耗。养成时刻自省，深度思考的习惯，积极行动，适度放松，享受生活释放压力。
06
千万别拿无知当个性
需要特别强调的一点是，这个命题反过来是不成立的。心理问题产生的原因很多很复杂，比如神经症的基因遗传、原生家庭问题、创伤后应激障碍等，都可能导致心理问题，并不能证明其“聪明过头”智力超群。
我是吾念大叔，每周从不同角度解惑一个心理问题#一万个为什么
---THEEND---
生活是具体的，有温度的
是给自己微笑，给身边人温暖
真实，启发思考
思考，深入真实
知行合一，和而不同
用不同角度看世界
开启智慧与思维的盲区