作者：申晨煜编辑：漫语心理配图：摄图网
神经症是神经官能症的简称，也有人称为精神神经症，是一系列的精神障碍疾病的统称。常见的精神神经症有神经衰弱、强迫症、焦虑症等。主要是由于患者受到不良的社会因素、不健康的素质和人格特性等原因引起，会导致患者植物神经功能紊乱，受累心脏、肠胃等地方，危害患者的心身健康。
漫语心理诚邀精神卫生科主治医师——申晨煜博士，开设《关于神经症的那些事》专栏科普相关知识，欢迎大家阅读学习！
自律即自由？应该是自治即自由
康德说“自律即自由”，这跟我们通常理解的自律并非一个概念，这里的自律是指的自我制定规则，也就是不必去按照别人的规则行事，而是按照自我认可的方式去生活，所以其实可能是翻译的锅，更准确的应该理解为“自治即自由”。
大多数人理解的自律其实不完全是“自治”的意思，而是掺杂有很多“他律”的成分，比如在通常的语境下说一个学生不自律，是指的Ta无法按照大家所期待的那样去认真听课、写作业，但听课做作业的规则其实是老师和家长制定的，学生自己并没有决策的权力。
所以当你因为没有做到“自律”而自责时，你应该停下来想想这个规则或者生活方式究竟是不是你自己认可的，还是被别人或者社会观念强加给你的。我不相信有人能够长时间地坚持这种所谓的“自律”，因为这跟你的本性是相违背的。
只不过很多情况下，我们没办法做到真正的“自治”，比如你是学生，必然会受到学校、老师的约束，你需要认真听课完成作业才能有进步；你如果是职员，你必然会受到公司规章制度的约束，你需要完成领导交给你的工作任务，才有可能提升职位。那么当我们遇到一些并非发自本心的任务需要完成的时候（比如作为学生我就想打王者荣耀，并不想学习），应该如何调整心态，提升行动力？
首先承认自己的局限性，不必以一个“自律”的标准来要求自己；其次创造一个便利的环境很重要，比如学生学习是需要在自习室或图书馆来进行的，宿舍或卧室里并不利于你去学习。公司职员长期居家办公必然会懈怠，相比起来还是在工位上更有效率。总之别轻易考验自己的自律能力。
职业会毁了兴趣么？
相信你看到过这样的说法“千万别把兴趣当职业，因为职业会毁了兴趣”。这句话在某种程度上是对的，如果把兴趣拆解一下，它可能包含“好奇、理想化、热爱和创造力”，但职业表现更多的需要稳定、持之以恒、不出差错，看起来的确无法兼容，持续地职业化训练可能会让你的兴趣感消耗殆尽。但现实中总会有人用实际行动向你证明，Ta的工作就是兴趣本身，正是凭借兴趣和热爱，才能抵消工作上的平淡和重复。马斯克在他人眼中是个名副其实的工作狂，他自己曾经向媒体透露每周会工作85-小时，这个工作量大约是正常工作量（40小时）的2-3倍。但他自己并不会觉得辛苦，因为TeslaSpaceX是他自己认准的事业。如果你觉得这个世界首富的例子太过遥远，可以