根据年世界卫生组织统计数据表明，全球有超过3.5亿抑郁症患者。而在中国截至年，抑郁人数超过万人。这些数据充分证明，抑郁症疾病正在侵入我们的生活。
患者会感觉大脑正有两套记忆在独立运行，“理性”压制着试图抑郁的痛苦经验，若痛苦经验战胜理性，抑郁症便会发作，患者会选择逃离社交，很在意别人说过自己的话，认为活着没意义等。
经过正规治疗后，抑郁症是可以痊愈的。在痊愈时，抑郁症患者会出现以下变化：
01孤独感、绝望感明显消失
很多患者在抑郁的时候会觉得分外失落，前景一片渺茫，没办法感受到快乐；而痊愈时，患者能感受到快乐，情绪也没那么低落，不再悲观失望。
02认知上的一些改变
很多抑郁患者在抑郁的时候会走进死胡同，一些不真实的想法总是出现在自己的大脑中，且让他们不会从事实出发。痊愈后会接纳自己的想法也不会逃避自己的想法，不再抗拒负面情绪，会从事实出发来判断自己的想法是否客观。
当抑郁症痊愈之后内心会变得比较开阔，对自己的情绪