“他肯定是内心不够强大，心眼儿小，所以才得抑郁症。”
“他就是懒，最近天气冷，只想窝在床上睡觉，所以不想去上学。”
“抑郁症不可怕，你看开一点就好啦。”
“抑郁症又不是绝症，医院吗？”
……
在接诊抑郁症患者时，以上这几个错误的认知，是棕南精神科的医生们最常听到的。
李文俊院长（右一）和岳莉莉主任（中）接诊中
对抑郁症患者而言，得不到身边人的理解，会对他们的心灵造成二次伤害。有的患者因为怕指责，还会故意隐瞒病情，在家人和朋友面前装得跟没事人似的，当大家意识到ta真的生病时，可能后果已经很严重了。所以，想要更有效地关爱你身边的抑郁症患者，首先要避开以下五个认知误区。误区一
抑郁症就是不高兴
想开一点就好了
人们总是以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的，实则不然。更准确的描述是：抑郁症患者会觉得空虚、毫无价值感，对一切事物都失去兴趣。
如果有人找你倾诉许久，声泪俱下，交谈完毕忽然两眼放光，说，我带你去吃火锅吧，超好吃！这个就不是抑郁症。
而如果ta说，我以前还去打球，现在提不起兴趣了……好像对什么都不感兴趣。这才是抑郁症的表现。
抑郁和情绪低落之间看似很接近，实际上隔了一堵厚厚的墙，两者之间有本质的区别。
棕南医生日常查房，对患者细致入微的关怀
抑郁的反义词不是高兴，而是有生命力。
“抑郁症”定义的由来是患者在至少两周内、每天大部分时间都有抑郁和沮丧的精神痛苦症状，这与单纯的心情压抑不同。
特别是患上中重度抑郁症之后，并不是多去旅游、多看喜剧片、多出门散散心就能痊愈的。
误区二
有抑郁症的人
都是因为太软弱太矫情
抑郁症承受了许多污名，比如，抑郁是因为性格太软弱太矫情。
事实上，性格软弱和抑郁症是不能划等号的。
软弱是性格，抑郁症是病症；软弱是逃避，抑郁症是无力；软弱是他人都能看得清，抑郁症是自己才能道得明；软弱是阿斗式的无奈乐观，而抑郁症是备受抑郁情绪困扰的心境障碍。
很多优秀且强大的人，都曾遭遇过抑郁症的困扰。比如*、*、许巍、郑秀文等，“哥哥”张国荣更是不堪重负，跳楼自杀，让世人遗憾至今。
图源网络
虽然软弱不是病因，但抑郁症却能带给患者极度的主观痛苦感，这种痛苦往往被不理解的人误认为是软弱无能。
精神科临床认为，抑郁症是世界上使人最衰弱的疾病之一，它像感冒一样普遍，但又渐渐成为危害人类生命的第二大疾病杀手，所以更需要引起人们的重视。
抑郁不是软弱，也不是矫情。
矫情是在表达对