东汉医学家张仲景《伤寒杂病论》中有一名方叫“四逆散”，对抑郁症就有很好的疗效。
其成分包括：柴胡、枳实、芍药、甘草各6克，水煎服。
排在第一位的是柴胡，柴胡在春三月采摘，春天是生发的季节，你看春天冰雪消融，草长莺飞，这个时候的天地自然，一派生机勃勃之象，所以柴胡肯定是有生发的一面。这种生发之性与肝气最为吻合，因为肝在五行中属木性，树木最喜欢自由自在地抽条、生长。柴胡一进到体内，就像春风拂过一样，肝木感受到春的气息，立马抽枝发芽，一改往日垂头丧气的模样，肝木一条达起来，肝主疏泄的功能就恢复了，所有的气机该升的升，该降的降，就像洗衣机一样斡旋起来了。再来看枳实，《晏子使楚》里说，“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”这里的枳指的就是枳实。枳实负责把郁结的闷气清理、释放出去，不能让它们继续控制我们的心情。枳实，古人管它叫破胸锤，认为它有冲墙倒壁之势，枳实就像小锤子一样可以把郁结之气破开，而它的味道呢又很苦，苦能降，可以把破开的这股闷气一路往下降，从心胸一直降到小腹，最后排出体外。最后两味药，芍药和甘草。芍药甘草一起连用，又是另外一个大名鼎鼎的汤方，芍药甘草汤，也是先师张仲景的方子。如果说枳实性子刚烈，那这两味药就是柔情似水了，芍药和甘草可以把因郁闷，生气，烦躁而变得皱皱巴巴的经脉抚平，让它们重新回到舒适舒张的状态。到这里，四味药就全部登场了。这个方子很多人吃了以后，心情变好了，胃口变好了，睡眠也变好了，因为这个世界上，最好的消食药，最好的安眠药，不是别的，正是好心情。芍药预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇