10月14日，据韩媒称，韩国明星崔雪莉当天下午在京畿道一栋公寓中被发现自杀离世，从此人间再无“水蜜桃”。
这个一度“放飞自我”的女孩儿原来早就患有重度抑郁症，因而自杀也极有可能与此有关。
近年来，抑郁症患者越来越多，似乎就象感冒发烧一般普遍，许多人一边感慨痛惜那些逝去的生命，一边又无法救赎生病的自己。
惋惜、痛心之后，让小编不禁想起产后的那些妈妈，脆弱、焦虑、怀疑，因为一点小事争吵，痛哭流涕的妻子，筋疲力尽的丈夫，无法理解的家人....
“怎么生个孩子就抑郁了？”
“都是一样的生孩子，怎么就你抑郁？”
她们往往不被理解，被看作是过于矫情，直到专业医生做出诊断——产后抑郁。
前段时间热播的综艺节目《妻子的浪漫旅行》中，袁咏仪也谈到自己生完小孩就产后抑郁，在那段时间里看什么都不顺眼而且特别脆弱，会因为老公没回她话生气...
如同袁咏仪那句话：我们很多人真的忽视了产后抑郁对妈妈的伤害到底有多大。
其实，产妇的心理问题在孕期就会发生，其中最常见的是孕产妇抑郁和焦虑，两者发生率逐年增高。
根据复医院对年9月至年9月的位孕妇进行抑郁筛查，流行病学调查显示：围产期抑郁在全球的发病率高达25%。本研究结果显示，孕妇抑郁筛查阳性率为23.15%，与全球的发病率基本一致。
也就是说：每5位孕产妇当中，可能就有1位患有抑郁。
严重者甚至会产生自杀和杀婴行为，心理学上称之为“扩大性自杀”。
年12月31日，一个27岁的姓石的女人，抱着自己几个月大的孩子，走上了楼房的顶层。她先将婴儿从高楼扔下，接着自己也跳了下去。经过调查，警方给出的结论是，这位妈妈患了严重的产后抑郁症。
年2月24日上午，广西南宁市一女子罗某和一个小孩从一栋居民楼的31楼坠下，不治身亡。坠楼的两人为母子关系，母亲患有产后抑郁症。当天上午，罗某因家庭矛盾，与丈夫发生口角后，将儿子从31楼抛下，随后跳下。
像这样的案列其实还有很多……极少有人知道，因为激素的剧烈波动，尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退，产妇会出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁等一系列症状。
除此之外，很多产妇都会觉得在分娩之前家里人一直都以她为中心，事事以她为重，可分娩后一切变的不一样了，和婆婆在育儿上的观念差距、老公的不贴心、饮食起居的不顺心等等都会让产妇心烦意乱，加重抑郁心情。
你有没有产后抑郁倾向呢？快来测一测！家属也可以帮助产妈妈们测一测。
产后抑郁自测表爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）主要用来检测新妈妈在一段时间里的情绪状况。如果你刚生孩子没多久，可以测一下看看。（测试计分说明：A=0分，B=1分，C=2分，D=3分，6、8、10题选项得分相反，如A=3分）
1、我能看到事物有趣的一面，笑得开心：
A.同以前一样B.没有以前那么多
C.肯定比以前少D.完全不能
2、我欣然期待未来的一切：
A.同以前一样B.没有以前那么多
C.肯定比以前少D.完全不能
3、当事情出错时，会不必要地责备自己：
A.没有这样B.不经常这样
C.有时会这样D.大部分时候会这样
4、我无缘无故感到焦虑和担心：
A.一点也没有B.极少有
C.有时候这样D.经常这样
5、我无缘无故感到害怕和惊慌：
A.一点也没有B.不经常这样
C.有时候这样D.相当多时候这样
6、当很多事情冲着我而来，我透不过气：
A.大多数时候我都不能应付
B.有时候我不能像平时那样应付得好
C.大部分时候我可以应付自如
D.一直都能应付得很好
7、我很不开心，以至失眠：
A.一点也没有B.不经常这样
C.有时候这样D.大部分时间这样
8、我感到难过和悲伤：
A.大部分时候这样B.经常这样
C.不经常这样D.没有这样
9、我不开心到哭：
A.一点也没有B.不经常这样
C.有时候这样D.大部分时间这样
10、我想过要伤害自己：
A.经常这样B.有时候这样
C.很少这样D.从来没有
得分9—13，可以初步怀疑产后抑郁，需进一步诊断。得分≥13，可考虑为产后抑郁，建议心理保健门诊就诊；如果第10个问题的答案，是A或B或C，有自杀及其他奇怪的想法或无序行为，则需要立医院。
远离产后抑郁，医院、产妇和家属的共同努力！
一、环境和身体的调节
1、生完宝宝后，不要接待过多的客人，最好就是选择在比较安静的坏境中坐月子。
2、生产后应注意体质锻炼，减少并发症的可能性。
3、合理膳食，多食用清淡而营养的饮食。
4、把宝宝交由月子会所母婴护理师或者家人照看，注意多休息。
二、学会调节自己的情绪
1、对自己和宝宝都要有一个正确的定位，不可有不切实际的想法。
2、学会放松自己的心情，多参加一些可行的活动，例如月子会所举办的瑜伽课、手工课、插花课等等。
3、处理好和爱人的关系，多沟通，新爸爸在宝宝出生后也有很大的心理压力，妈妈要尝试理解。
4、多与其他新妈妈聊天，谈各自经验感受，并可向会所里的专家学习正确的育儿知识。
三、身边的人要时刻留意产妇情绪
1、不强迫产后妈妈进行母乳喂养，不让产妇感觉自己只是喂奶的工具。而是进行温情的陪伴与指导。
2、对妈妈的身心给予更多的