泰勒讲师在讲到关于心理学方面的研究时说,现在研究愤怒、焦虑、抑郁这些具有负面情绪的研究远远多于研究幸福、健康这些具有积极意义的研究,差不多两者的比重占到了21:1,现在这个比例应该减少了一些。
过去几十年,我们一直研究疾病、研究焦虑,所取得的成果,很小很小,而且还投入了大量的时间、精力和经费。
靠着研究焦虑、抑郁,能够帮助到病人治疗的,几乎没有。
难道不是将它们研究得越透彻,越能够帮助解决问题吗?还真不是。
想象一下,以前你生病的场景,是不是每次生病了,就去看医生或者吃药,然后摆脱疾病。泰勒讲师称这种模式为疾病模式,生什么病,下什么药,治好了,就可以了。
还有一种模式,叫做健康模式,你生病之后,对症下药,治好了,但与此同时,你更加