一个朋友一年前生完孩子,她认为自己产后抑郁一直持续到现在。她会在网上找专业抑郁程度自评测试,这样的一份产后抑郁自测专业量表多少能缓解她的一些焦虑情绪。
谈起她产后抑郁的源头,她的眉头立即紧锁了起来,那是一段不堪回首的往事。还记得自己刚适应一个新手妈妈的生活,每天都在孩子吃喝拉撒睡循环模式中切换,多少个夜晚她都独自承担这些细碎的事儿,睡眠的严重不足,让她整个人都疲惫憔悴不堪,干什么都提不起精神。那时,她就在想是不是自己得了抑郁症,有没有这样的产后抑郁自测专业量表?
但是,偶尔补上一整觉,她又觉得自己元气满满了,也把抑郁这回事置之脑后。当她临近产假结束回公司上班时,突然接到单位说因经营不善团队要解散时,她整夜整夜都睡不着。她害怕、焦虑、担心,面对孩子也没有往日的一丝笑容,此时她觉得自己抑郁的不轻,每天的痛苦笼罩着她。她急需专业抑郁程度自评测试,帮助她从抑郁困扰中解脱出来。
她说自己在产房生不如死时没有哭泣,在经历生理性涨奶时没有哭泣,在看到肚子上一长道疤痕时没有哭泣,但是在职场的不顺意,让她每日都在以泪洗面。她认为自己不是一个好妈妈,总是做的不够好。专业抑郁程度自评测试是一个闺蜜推荐给她的,里面涵盖产后抑郁自测专业量表,测完真的给到她很多个性化的tips,现在她的情绪也在慢慢恢复。
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