每个人都是一座孤岛
可以决定自己的流放
遭遇风雨，心路不开
愁思就会绵长
直到有一天，撞见阳光
抑郁症的三大特征
抑郁症最鲜明的特征是情绪持续的低落和抑郁，但抑郁情绪并不一定是抑郁症。
判断一个人是否患有抑郁症有三条重要的标准。
第一，你的抑郁情绪跟当时所处的环境并不相称。也就是说，当下生活中并没有发生值得让你悲伤的事情，但是你仍然会持续地情绪低落。
第二，抑郁症的情绪低落是显著而持久的，也就是说，你在相当长的时间里达到或者超过两周以上，心情压抑，苦闷。生活中，我们每个人都会经历情绪上的起起落落，但总是能自我调整，在不知不觉中恢复快乐的能力。但是，如果你的情绪低落，萎靡不振的状况一直持续，无论如何也无法恢复到原来的健康状况，就有可能患上了抑郁症。
第三，抑郁症还有一个特点，就是反复地发作。一般来说，当你在生活中遭遇不幸的时候，时间是最好的疗伤，再沉重的痛苦也会逐渐地淡化。但是抑郁症相反，它不但不会随着时间流逝而自然好转，即使治愈后也会反反复复，一不小心就会发作。总之，抑郁症和正当的悲伤不一样，它会干扰人的生活、工作、学习能力、食欲、睡眠，及其对大多事物乐趣，甚至还可能会吞噬人的生命。
END
简单来说，如果你的抑郁情绪持续超过两周或两周以上，低落的状态已经严重影响到你的工作、学习、社会社交功能，那么希望你能引起重视，尽早地寻求帮助治疗。在人生漫漫长途中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信一切皆有回甘。
视频
唐佳慧
文
唐佳慧
排版
滕粤缘
校对
徐沁涛
审核
李海栗唐佳慧
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