昨天谈到春天提前防治抑郁症的话题，很多朋友反响积极。曾经有很多朋友直接或间接咨询我，能否疗治他（她）的抑郁症，有积极面对的态度十分可嘉，不过并非如此简单。
首先，是否患有抑郁症？属于何种类型、何种程度的抑郁症？这是应该认真确定的。有些人有明显的抑郁症表现，但是不肯承认或者拒绝治疗，这是不妥的。也有些人随便就给自己定性抑郁症，而且过分夸张“病情”，也是不妥的。比较好的方式：第一，自己和亲友善于观察和体验，及时发现异常可以及早请教专家；第二，主动寻找身边的心理咨询师或心理医生进行咨询；第三，有明显医院问诊评估。通常抑郁症会有轻度、中度和重度之分，医院通过科学手段和仪器进行靶向检测和靶向治疗，就会避免误诊、漏诊。
其次，抑郁症是由多种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，其发病和影响因素是比较复杂的。有些属于原发性抑郁症:指发病前无其他精神疾病及临床各科疾病的抑郁症；有些则属于并发性抑郁症。世界卫生组织认为，抑郁的根本原因是脑内神经递质的信息传递功能发生异常；有证据表明，抑郁症不单纯是心理问题，和人体器官、组织结构等有关，比如基因、神经递质、脑和细胞组织等。也有足够的证据表明社会环境和个人经历等对抑郁症形成和变化影响深刻。因此，单纯依赖心理咨询师，认为只要进行心理治疗就可以解决问题；医院开药，长期服药就能解决问题；都是不妥的。抗抑郁药物无法改变抑郁症患者原有的低水平或错误的认知结构，无法解决患者潜抑的心理症结，它的作用也是有限的。当然，最可怕的就是任其发展，不采取任何措施。
综上所述，我们需要采取积极的态度，还要辅之科学的方式。你需要确切了解自己的情况，并且采取一系列积极的措施。商业化的社会，咨询和医疗难免在宣传和诊治行为中被利益驱动，这也是需要明察秋毫，明智选择。
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