此时此刻的你是不是一个人孤独的躲在角落里默默啜泣，感觉心中空无一物无从表达，不知道继续活下去的意义？亦或者在无数个深夜里辗转反侧不能入眠，被烦躁和焦虑所吞噬。他们就像一条难缠的黑狗，如影随形无从摆脱。
世界卫生组织公布数据，全球有超过3亿人是抑郁症患者。而中国的抑郁症患者接近一亿人。
心理学人际理论认为，个体所有的不良情绪以及由此引发的各种症状都可以追溯到人际关系触礁的根源上。因此探索并改善人际关系可以减轻痛苦、缓解症状，最终改善我们的生存状态，提升生命的品质。
遗憾的是由于社会文化的制约，人们在现实中一般无法彻底坦诚地沟通。因此当情感、情绪受到伤害、误解和否定，人际关系走向破裂时，人们只是身陷其中却没有机会加以探讨，人际关系也就无从改善，长期积压情绪会导致躯体化症状的出现。
团体正是为此而生，它提供一个安全接纳、私密无评判的环境。在这里你可以找到有同样感受和经历的伙伴，感受到彼此的支持和理解，在温暖和接纳的环境中，你也会尝试接纳自己，接纳他人。
在这里也可以帮助你理解自已的人际模式，探索它是如何形成的，鼓励你尝试去改变，并最终找到自己满意的关系模式。我们也在努力用团体咨询的方式去帮助已经得抑郁症的朋友。
阳光成长小组就是这样一个特殊性的小组，专门针对抑郁症的朋友，阳光小组（医院柏晓利大夫组建，至今已成立近十年），已经帮助过非常多的朋友，我们因抑郁相遇，但各自不同的经历，面对着不同的生活境遇，但我们都将在小组团体中获得自己需要支持和改变。
我们准备好为你照亮一束光。在这里，包容、接纳、没有评判，全然地