近些年来，“抑郁症”越来越多的被人们提起，从朋友间笑称自己“抑郁了”，到很多名人的相关报道……抑郁症造成的伤害是不容忽视的。那么，它都有哪些症状？面对抑郁症，我们应该做什么？
抑郁症是怎么来的？抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且具有高发、高复发特点的心境障碍。发病原因目前尚不明确，但以下这些可能诱发抑郁症：
什么样的情况，
要高度重视呢？
有这些问题，
就要注意啦！
最近感觉心情低落、兴趣减少、什么事儿都提不起精神，这到底怎么了？哪些症状需要提高警惕呢？知道自己患病，怎么办？1.药物治疗的作用sdfd
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2.药物起效时间sdfd
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3.巩固治疗时间sdfd
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怎样防止抑郁症复发呢？?恰当评估自己的能力，明确自己的价值和目标。
?坚持健康的生活习惯。包括：良好的睡眠习惯，保证充足优质的睡眠；良好的饮食习惯,既不暴饮暴食,也不过度节食；控制酒精的摄入，俗话说“借酒消愁愁更愁”；养成良好的运动习惯，因为运动可以改善情绪。
?建立良好的人际关系，结交知心朋友。当发生不良生活事件时，有一个可以信赖的人帮你宣泄不良情绪是治疗和预防抑郁的重要保证之一。
?培养广泛的兴趣爱好。一个人若无兴趣爱好，则生活单调，枯燥无味。有丰富的爱好可以让自己保持愉悦，在遭遇不良生活事件时也更容易让自己从不良情绪中解脱出来。
抑郁症并非不治之症，虽然它给很多人带来巨大的痛苦、造成很多悲剧，但我们有办法来治疗它，以此改善患者的健康情况和生活状态。希望每个人都能了解一些关于抑郁症的常识，及时发现异常的情绪并向专科医生求助，将疾病带给人们的痛苦和伤害降至最低。
愿每个人心里充满阳光，
愿每个人脸上笑容常驻！
来源：京医通
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