隐藏在笑容背后的眼泪
微笑甚至是大笑的背后
是深不见底的情绪旋涡
之前去探望一位得了抑郁症的朋友，那是一个很好看的女孩，说话的时候一直在微笑，虽然声音有点紧张，但看起来非常友善，也没有那种抑郁症普遍会有的情绪低落和压抑感。
在我们都以为她已经有所好转，为她感到高兴的时候，有一个朋友问说：“那你现在有什么想做的事情吗？”
女孩笑了笑说：“我只是想死啊。”
我们愣了一下，她接着说：“我现在活着是因为我觉得妈妈为了我的病，牺牲了那么多，如果我不好好对待自己，太对不起妈妈了。但我真的觉得活着太累了，太没意思了。我真的想死，我的愿望就是可以去死。”
后来她妈妈跟我们说：“医生说她是“微笑抑郁”，因为隐藏的太好了，所以直到她已经自残了7、8次之后，我们才发现。”
“你们看到的那个微笑的背后，是认为自己已经无药可救的绝望。”
来源：知乎
"微笑抑郁症"是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种"微笑"并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。"习惯性微笑表情"并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。
年10月25日，青年演员尚于博在北京跳楼自杀身亡，年仅28岁。他为人低调厚道，性格沉稳。据尚于博的心理医生称，尚于博几年前患上抑郁症，时好时坏，近期病情加重，深受病痛折磨。他的辞世对他自己是一种解脱，但对亲人带来了无尽的伤痛，同时也给广大影迷和网络粉丝带来了深深地遗憾。
在此之前也有一些公众人物因抑郁离开了人世。15年前，一代香港巨星张国荣因抑郁症，选择在愚人节这天，从香港中环一家酒店的24层一跃而下，令人嗟叹惋惜不已。
也许，在人们不知道的地方，他们也有许多不为人知的难过吧。
除了公众人物，我们普通人也经常会有负面情绪。
发展严重的，也许就成了微笑抑郁症。
我知道我不开心，可我不能说。
"我没事我很好"，似乎是自己为自己带上了一个面具。
好像有了这个面具，我们就能开心的生活。
可心情并不会永远灿烂如阳光，就好像天空不会永远没有乌云。
生活中隐藏着很多微笑抑郁者，也许自己知道。也许自己都不知道。
什么样的人可能有微笑抑郁症呢
内向者：这一类人本就性格内向，不善与人交际，更不用说将自己的情绪与他人倾诉了。他们安静孤独，在他人问及自己是否还好时，得到的回答永远都是“我挺好的，不用担心我。”
外向者：这一类人在外人看来永远活泼开朗，是气氛的带动者，是大家的开心果。可也许在大家都不知道的地方，他们也会有对生活感到疲惫的时候，更甚至于，他们都不知道自己这样的消极是否正确。他们害怕自己没有大家想象的那么完美。所以他们不会表现自己的悲伤。“我开心，是因为我想让你们开心。”
其实是可以悲伤的
其实难过是可以表现出来的
如果你发现你周围就存在着微笑抑郁者，不要犹豫，伸出你的手吧。不是一定要强迫对方说出自己内心的感受，哪怕是静静地陪伴在身边，也许也是一种很好的方式帮助对方。如果对方愿意诉说，那么，当一个安静的倾听者吧，让他（她）知道你是处于尊重帮助的心理，并永远鼓励他们去寻求专业的帮助治疗。
如果，你自己就是一个微笑抑郁者。我希望看到这篇文章的你能知道，乌云总会散去，消极情绪不会永远消失，你是可以悲伤难过的，但难过之后，你也可以真正的快乐起来。勇敢的去表达自己吧，积极的去寻找帮助治疗吧。难过的你，消极的你，也是会被人们所尊重，接受。
Behappymore!
致独一无二的你
每个人都会有心情不好的时候
那么你会做些什么呢
欢迎在留言区说出你的方法
希望所有人都能像阳光一样温暖而有力量
EDITORONDUTY
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程园园
单燕
责编丨吴紫荆
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