得抑郁症的人是一种什么样的感觉？1、做任何事情都没有动力，精神萎靡但表面上有很有精神，晚上白天都无法安睡。2、做着事情手忙脚乱也缓解不了自己的失落情绪，边做边想劳神废神但就是控制不住自己的内心。3、很容易钻牛角尖，一件小事情或者别人的一句问题都能是自己想好几天，觉得自己哪里做得不对，总是在折磨自己。4、到了人群就会觉得自己无所适从，总要找一个角落的地方让人注意不到自己，一旦有人注意到自己就觉得很没有安全感。5、脑袋里总是在想事情，过度反思自己，拿别人的错来折磨自己，觉得自己一无是处。6、不想跟任何人说话聊天，只想一个人呆在黑黑的房子，把自己封闭起来，不让自己接触别人。7、喜欢黑夜不喜欢白天，白天房子拉上窗帘，把房子周围都封闭得暗暗的，不让阳光射进房间。8、喜欢独处，一个人坐在黑暗的角落也不感到害怕，因为脑袋里无时无刻都在折磨自己，甚至把身边的黑暗和害怕都忘却了。9、眼睛睁着很久都不眨一下，好像被*上身一样，其实就是自己内心麻木了导致的。10、喜欢走夜路，特别是在无人的黑夜里行走，因为内心抑郁的人都喜欢被黑夜包围。11、睡眠不好，很容易惊醒，醒来后很难再入睡，睡不了只能想事情想到天亮。12、表面上对人很有礼貌，对人总是露出笑容，很顾及别人的感受，但内心总是失落，高兴不起来。13、很容易受伤，别人的一句话就能伤到自己，而且伤口不知道什么知道能够愈合！14、不被人理解，自己孤独的承受这一切，内心很糟糕，悲观厌世。15、很自卑，不敢表现自己，把自己隐藏起来，甚至想一死了之或与世隔绝。婚姻危机干预——情绪聚焦疗法双认证培训报名老师简介：申老师临床心理治疗学硕士毕业于美国（FordhamUniversity）临床心理治疗与心理健康专业博士毕业于中国科学院心理所临床医学毕业于同济医科大学中国科学院心理所心理健康指导师雅歌首席专家心理咨询师及高级督导师平阴心理协会高级督导师常年从事心理咨询师培训工作申老师专长因为有着医学和心理学背景，擅长各种瘾症（*瘾、网瘾、*博等瘾症），神经症（强迫、抑郁、恐惧、睡眠障碍等），以及各种精神疾病和人格分裂药物稳定下的心理治疗，各种与临床疾病相关的心因性疾病的诊断和治疗。擅长情绪聚焦疗法快速干预婚姻情感危机，亲子、婚姻情感、企业培训师。独创家排沙盘和人格面具沙盘，帮助处理来访者早年心理创伤及家庭系统纠结。
本期课程目的：
婚姻中的危机其实都是情绪的危机。情绪聚焦疗法帮助学员在过激的情绪里掌握如何自助助人的技术？学会管理情绪，疏导负面情绪的能量为正能量，让情绪成为夫妻关系生活的“润色剂”，通过情绪，了解彼此的成长经历、观点、需求和渴望，让爱成长。本期课程大纲：1、从心理专业角度了解情绪的形成、情绪与大脑。2、情绪与健康。3、情绪能量4、情绪养生5、如何使用聚焦情绪疗法解除婚姻心理危机聚焦事实：事实并不是情绪下我们感受的样子，解密事实真相，不让情绪泛化。聚焦情绪：情绪原来是一座冰山，解密冰山下的“心像”。聚焦意义：你的观点不是我的观点，你的方法不是我的方法，但我们可以一起从差异出发，服务我们一致的目的。聚焦需求和渴望聚焦方法培训时间：年8月23---26号。8月23号上午报道，下午2点上课26号中午12点结束招生限制40人，早报早得。费用：元包括食宿和教材结业证书，（结业证书）可做受过培训的专业技能合法证明。取证费用：元（原价元）包括食宿和教材双证书，（结业证书+专业技能证书）由人社部国培办公室颁发，全国通用