杏林医悟
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产后抑郁症
取自电影《乘风破浪》
宝妈们为什么会产后抑郁？
经过妊娠分娩之后，女性的身体发生了很大的变化，再加上对宝宝的哺育，精神上也处于剧烈的转换期。在产后分娩的疲劳还未缓解的时候，就要开始照顾宝宝了。为了自己可爱的宝宝，妈妈们希望成为贤妻良母愿意付出自己的一切。但是，妈妈也是凡人，在忍受产后体内激素急剧变化的同时，还要承受分娩所带来的疲劳，睡眠不足、对育儿方面的担心或丧失信心等精神上的进紧张和混乱，有一些妈妈因为压力过大不能正确处理而患上“产后抑郁症”。
产后抑郁一般症状
产后抑郁症主要表现为产后，第三到四天到第一到二周之间出现暂时的，轻度抑郁状态。除了爱哭，失望，忧郁不安心神不定而无法做家务失眠，头痛等外，还表现出对育儿有抵触，对丈夫有敌意等各种各样的症状，但这些症状大多是暂时性的，不需要治疗，过一段时间就自然好转了。
造成以上症状，有各种各样的原因，如激素的影响，分娩育儿所带来的身心疲劳、家庭环境自身性格上的原因，等等。
如何尽量避免产后抑郁？
产后抑郁症的干预措施有很多，从孕前、产前、产时、产后可以全面的进行有效地干预以预防产后抑郁症的发生。
产后抑郁预防干预措施
1.筛查评估、早期发现、重点干预；
2.早期宣教、心理疏导、健康指导；
3.建立支持系统；
4.调整生活方式，建立良好的生活习惯。
在孕前、产前、产时、产后每个阶段都可能会引发不同原因的产后抑郁症。十月怀胎,一朝分娩。孕妇是辛苦的，也是美丽的。在追求孕妇身体健康的同时，我们也需要时刻