本文来源：《好孩子：三分天注定,七分靠教育》，洪兰（著），台湾著名教育家。
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#运动对孩子#有啥好处
·运动是坏情绪的宣泄渠道/
孩子经常爱动手打人，但是家里并没有这样的榜样，那是因为在资源匮乏、“僧多粥少”的大自然里，攻击性是我们祖先确保基因传下去的重要本能。教育的目的是为了超越动物的本性，方法是将这些野性变成公平竞争的运动技能，在合理的条件下发泄、纾解出来。·运动能治疗“多动症”和抑郁症/
运动对注意力缺失和多动症来说，也是自我控制的“良药”。
其实很多被大人认为是“皮”的孩子，只要给他们一个运动空间、一点时间，将精力正当消耗掉他们就不捣蛋了。
鼓励孩子运动其实是促进他大脑功能的整合，对他以后出社会的应变能力有帮助。
有了强健的身体，知识才有意义；失去健康和生命的话，再多的知识都无用武之地。让孩子从小喜欢上一两项体育运动，成为终身爱好，终身受益，让中国孩子更有力量！骑行弥勒系列活动
萤火虫研学产品团队，联合云南健民户外运动俱乐部，研发弥勒近郊多条骑行线路，我们期待用骑行的方式带领孩子们深入了解我们所生活的这座城市，去探索这个城市中我们并不熟悉的角落，以全新的视角重新看待这个世界。骑行在弥勒的山水间，在车轮上看遍家乡山河，真实地体会万物变化，感受时光和文化的厚重印记。
甸溪河骑行
在去过的孩子眼中，甸溪河骑行是什么样子的？
它够长，可以一路骑行不停歇；
它够美，两边不断映入眼帘的树林、远处蜿蜒的小溪、溪边的芦苇构成骑行的风景线；
它够舒服，微风徐徐、鸟儿歌唱……
初秋的甸溪河，保留了盛夏的模样。却又摆脱了酷暑，不冷不热，天气刚刚好。
25公里的骑行，我们将骑过甸溪河湿地公园里四通八达的骑行道，看看河边的芦苇荡和草地......。地形主要以骑行道为主，难度也刚刚好。
如果你能不间断骑行1公里，想尝试一下长距离的骑行旅程，那么甸溪河湿地公园骑行是再好不过的选择了，在这里，可以开启你弥勒骑行打卡的第一站。
甸溪河湿地公园是弥勒最美的骑行线路之一，甸溪河
是西江南盘江段左岸支流，源头称板桥河，经泸西县西部地区后进入弥勒市，进入弥勒市后称禹门河，经太平水库，于弥勒市弥阳镇以东右纳花口河后始称“甸溪河”。整条路线约为14公里，道路相对平坦，也有偶尔的上下坡；时而沿着甸溪河边骑，时而又穿梭在树林间，时而行驶在木栈道上……
不同路段，需要不同的骑行技巧，能够收获不同的骑行乐趣和体验。
这是一节什么样的课？
▎一节“不让一人落后”的团队骑行课
一个人可能会骑得很爽，但一群人会骑得很快乐。
团队骑行会更容易让孩子爱上骑行，一路纵队，破风骑行是一件超级酷的事情，往往会吸引两边游人羡慕的目光。当孩子也成为这道亮丽风景线中的一员时，会感受到万众瞩目的成就感。
每个孩子都能在一次团队骑行中收获很多。那些骑得快的孩子，会主动等后面的伙伴，他们所收获的是包容与理解。那些骑得慢的孩子，也在奋力的追赶着前面的队伍，一路追赶本身就是在飞速成长。
▎一节教室里无法体验的生物课
十月甸溪河湿地公园，天气渐凉。有些地方已经显露晚秋的样子，无论你是想抓住秋日最后的尾巴。还是迫不及待想感受晚秋的绚丽，这里都很适合你。
在这里，你能看见很多常见却又叫不上名字的动植物，骑行之余还能让孩子充分的融入自然、接触自然、感受自然。
当你路过一个废弃的树洞时，你会发现它已经被其他生物给占领了，在你只认为是废弃的东西，其实它也富含着勃勃生机。在这里，只要你细心观察，你还能发现其他美丽的昆虫，可能不经意间你就会和它来一次亲密的接触。不要怕，它只是想在你身上歇歇脚。▎一节自由放松的自然探索课
骑行休息间隙，孩子们可以在自然里尽情的享受：在林间自由的奔跑，在草地上放松的聊天，在树林中寻找野菜，在歪脖树上攀爬……
孩子需要时间和空间去发现这个世界。自发的创造性为孩子带来满足感。
大自然正好给了我们这样一个机会，让孩子们去感受那些从身体里迸发出来的对自由的需求和渴望，让他们去探索自己身体的智慧，去感受更多的快乐。
课程内容
▎专业骑行教学
在正式骑行前，教练们会为营员们进行专业骑行的讲解和实操，让营员们了解学习骑行装备穿戴、正确的骑行姿势、团队骑行需遵守的安全规则和骑行手势等内容，纠正一些错误的骑行动作，使营员掌握更加科学安全的骑行技能。
▎14km森林骑行
在骑行过程中实践，如何在骑行的过程中保持队形、保护自己的安全，让教练一一告诉你。
课程目标
?掌握1级骑手所需技能，为参与骑行2级课程做准备
?在景色优美的环境中骑行，培养营员对骑行的兴趣，激发青少年探索世界的动力
?完成14km骑行挑战，获得成就感
活动安排
时间
主题
8:30
集合丨集合
8:30-9:00
相互熟悉丨教练介绍、活动介绍
9:00—9:40
开营仪式丨热身运动游戏、骑行安全培训
9:40—12:00
骑行旅程丨骑行7km，穿插森林项目
12:00—13:30
午餐丨补充能量、休息
13:30—16:00
骑行旅程丨骑行7km，穿插自然探索
16:00—16:30
结营仪式丨回顾反思一整天的经历与收获
16:30—17:00
返程丨返回，解散
基本信息
活动时间：
年10月24日（周日）报名电话