听着歌看文章会更好哟！
康复的关键在于心态的调整
总希望有一种外因
或是吃西药，吃营养品
或是针灸、按摩，或是慢跑运动
在坚持了一段时间之后，症状就会完全消失
抱有这种想法的朋友们
你们一定会失望
症状之所以会加重就是因为我们内心不停的驱赶它
不停的驱赶会产生精神交互作用
而精神交互作用才是症状久治不愈且愈演愈烈的根源
相信很多人早就看过如上方法
看完之后，实践两天觉得没什么结果
就怀疑真实性/有效性
进而去寻求别的办法了
这不奇怪，因为类似的文字这位患者曾经也看过好多遍
道理都懂，但是心态不对
所以最终的结果就不会乐观
“顺其自然，为所当为”这八个字特别正确，是特别特别正确
治疗的总方法就是这个无疑
如果有人去咨询强迫症
医生连心态都没提及，而只是直接开出各种西药
那可以直接跟这位医生说拜拜了
连一开始的方向都没指对
你还希望他真的能引导你走上康复之路吗？
今天在八个字之外，一定要加上另外八个字：
“全然接受，不求能好”这八个字特别特别关键，上面的核心八个字一样关键
在读此文的很多读者一定是因为没有悟道这八个字
所以才会让症状愈演愈烈
“顺其自然，为所当为”
很多人都照做了，坚持一段时间之后
就会开始“复查”
咦？我怎么没好全？
咦？怎么症状还没完全消失？我怎么才能好透呢？
一旦出现这样的念头，通常的反应会是什么呢？对抗！
我一定要把症状完全消灭
好吧，只要你有了消灭症状、对抗症状的念头
你又怎么敢说自己是顺其自然，为所当为呢？
你明明就是在努力对抗呀
对抗一定会加重神经交互作用
加重神经交互作用又会导致症状恶化
发现了吗？如果你没有“全然接受，不能好”的心态
你一定不会真正康复的
心理治疗本身就是很玄妙的东西，
好的心理咨询师对于关键字一定会反复强调反复说
目的不是为了让人记住，而是要让人参悟，意会
如果你本身不是患者或者是患者家属
相信你也没有兴趣和耐力细读这篇文章
所以请各位原谅描述的絮叨，确实是怕漏说，错失关键点
◆◆◆◆◆
好吧好吧，说这位患者的故事
很多读者都是看过标题点击进来的
绕了这么久终于要讲这位患者的故事了
所以看到一半就不看了，放弃或耽误治疗的
那你可就真错过或耽搁了
所以铺垫了如上的段落先指明方向
so
尽量不要吃西药
心理调节更关键
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未完待续想看更多内容，下期继续！
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