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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！抑郁症是现在非常严重的一种精神方面的疾病，现在很多人的压力都是非常大的，并且不会去调节好自己的情绪，长时间下去就会让人的心理方面出现一定问题，有研究表明，其实现在患有抑郁症的人以及存在潜在抑郁症现象的人是非常多的，因此我们要去了解一些抑郁症的表现，更好地去发现自己身体存在的一些问题。
一、经常感觉到忧虑
每个人的情绪是多变的，但是如果自己长时间感觉到非常的忧虑，无法调控好自己的情绪，并且自己不管是面对什么样的事情都会很焦虑的时候，那么就说明自己有可能精神方面存在一定的问题，很有可能是存在抑郁症的倾向，所以一定要及时的去看一下心理医生。
二、缺乏激情
在平时生活中，其实很多人对于自己喜欢以及感兴趣的事是会存在一定的激情，但是患上抑郁症的人对于任何事情都不会有激情，仿佛都失去了兴趣，丧失了对自己生活的一种热情，另外还有患有抑郁症的人还喜欢经常宅在家里，不愿意外出与他人进行接触，长时间这样下去很有可能会加重自己的抑郁症。
三、行为易于常人
抑郁症患者的行为其实是与他人是不同的，他们会觉得自己的世界是非常混乱的，并且思考的方向以及行动方面也是不同的，经常会表现得非常迟缓，反应慢，让人有可能一下子就能感觉到异常。
四、食欲存在一定的问题
抑郁症患者食欲方面也会出现一定的问题，对于他们来说其实在吃的方面会出现两个极端，一种就是什么都不想吃，一种是暴饮暴食，拼命的去吃，这其实都会给自己的肠胃带来很严重的影响，不仅会让自己的抑郁症症状更加严重，也会让自己的身体承受非常大的伤害。
压力大产生的抑郁情绪，可能是抑郁症，这5种表现可以看出
五、经常会失眠
抑郁症患者其实在平时的时候经常会想一些乱七八糟的事情，并且经常会想不通，这会导致他们在晚上的时候会出现失眠的症状，并且抑郁症的症状越严重自己失眠的情况也会更加严重。
上面的这五种表现其实都是抑郁症患者会出现的一些症状，对于很多人来说是经常察觉不到抑郁症的，长时间这样下去会给自己的身体带来非常严重的伤害，所以我们一定要去多了解一下这其中的症状，这样可以帮助自己更好的去了解自己心理方面的状况。
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