结果分数说明
如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态；
分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。
焦虑测试考卷
1.你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰？并且因此感到很烦恼？
是（1分）否（0分）
2.你是否不太能忍受噪音？
是（1分）否（0分）
3.你是否会因为小事而常常被激怒？
是（1分）否（0分）
4.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？
是（1分）否（0分）
5.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？
是（1分）否（0分）
6.外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？
是（1分）否（0分）
7.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张？
是（1分）否（0分）
8.如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？
是（1分）否（0分）
9.在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤？
是（1分）否（0分）
10.你很害怕认识新朋友吗？
是（1分）否（0分）
11.为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物？
是（1分）否（0分）
12.你是不是十分自我主义？
是（1分）否（0分）
13.在你十分生气或紧张时，声音是否出现颤抖的情况呢？
是（1分）否（0分）
14.你是否很会害羞、脸红？
是（1分）否（0分）
15.你能不能很快地让自己放松下来？
是（1分）否（0分）
16.你是否比其他人更容易感到烦恼？
是（1分）否（0分）
17.你是否总是对某种事放心不下？
是（1分）否（0分）
18.你是否很容易感到坐立不安？
是（1分）否（0分）
19.你是否经常会觉得恐慌？
是（1分）否（0分）
20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去？
是（1分）否（0分）
专家提醒
以上测试题只为做一个简单的焦虑测试，如果您患有轻度焦虑症，可咨询专业医生，按照医生的方法科学对待；如果您患有重度焦虑症，医院就诊，避免给自己、家人、朋友带来不必要的危害。
如想对自身疾病有所了解或想自测一下精神心理健康测评，可以点击文章底部左下角“阅读原文”，在线咨询专家、预约专家号，也可以进入