第三期森田疗愈训练营火热招生中
九堂精品课+两次直播答疑+每日正能量语句训练
课程简介
第一课森田疗法介绍
向内攻击和向外攻击两种性格
第二课学会调整注意力，对治强迫思维
将注意力锚定在积极、正向、快乐的事物上
第三课心机一转，逆天改命
信念转换，行为转换，命运就会改变
第四课森田疗法中性格的陶冶
不做自己能力范围之外的事情
第五课成为你自己，去价值条件化
摆脱外界的眼光和其他人的看法
第六课什么是精神交互作用？
森田疗法的精髓顺其自然为所当为
第七课用行动带动产生新的情绪
带着症状去做事情
第八课如何做到自我接纳？
学会给自己增加心理营养
第九课内心冲突的解决
压力的适应
往期好评
第一期森田疗法疗愈训练营参与者好评
学员秋水:星空老师不仅讲知识，还号召我们学员在实际生活中去应用，她告诉我，只有行动起来才能真正的改变。
学员kiki：遇见森田心理疗愈训练营遇见真实的我星空老师的指导果然没有让我失望。21天后：我的情绪变得良好，接纳自己的不完美，做好自己，不再看重别人的评论。
学员ming（化名，经群友同意隐藏姓名）
通过森田疗愈训练营，星空老师帮助我了解到，是我不太能够共情自己的原因。现在的我，努力践行老师一直说的“顺其自然、为所当为”的生活态度。虽然有时候还是会焦虑，但是会带着焦虑去做事情。
星空：心理咨询师、婚姻家庭咨询师
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