小明开始积极地配合治疗，顺利地返回了校园，他的情绪开始慢慢变好，生活的状态也相比之前有了很大的转变，感觉做任何事都有了兴趣和动力，让我们来看看小明的描述吧！
“没人知道我心里真正在想什么、也没有人会理会我的想法。”
——一个抑郁症患者的自述
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你周围的人对你得抑郁症有什么看法？
小明：当我周边的人，比如朋友，比如父母知道我得了抑郁症后，大家的反应都是，你这么开朗怎么会得抑郁症，你看着挺好的，不像啊。但我想说，其实我过得一点都不好，并且很累。也许是成人世界教会了我坚强，但是终究会有坚持不下去的那一刻。
Q
你在确诊之前有没有了解过抑郁症？它到底是什么样的？
小明：我一直以为抑郁症是情绪低落，不理解为什么会有人想不开。现在我懂了。因为不受控的感觉真的很可怕，又不知道要怎样才能停下来。
生病的这段时间，真的很难。最主要还是睡觉的问题。真的是不管怎么累，都没有办法睡着。即使能睡，也就睡两三个小时。白天还要打鸡血，每天都在恶性循环。
情绪不稳定。会感觉到自己的情绪不受控制，会突然的开心，突然害怕，突然的急躁发脾气，还会突然大哭。
Q
那你具体有什么症状？或者说患上抑郁症之后对你的生活有什么影响？
小明：头晕，头疼，注意力不集中，思维能力及记忆力衰退。浑身乏力，打不起精神，有时候还会呼吸困难。这个应该是最难受的，因为这些症状会极大的影响自己的生活和工作。感觉自己每天都呆呆傻傻的，没什么脑子。医生说是中枢神经失调导致的。
学习工作基本都处于停滞状态，前一秒就忘记后一秒要干什么。还有要写的文案，经常一下午什么都写不出来，丧失了思维能力。那时候经常哭，感觉自己已经不是自己了。天知道我是怎么熬过来的。
Q
生活节奏被打乱了是吗？
小明：对......，哦对了，后来突然一下子，我又开始严重的精力不足。就是躺着什么事情也不想做，每天大概可以躺十几个小时，什么也不想去做。这让原本就混乱的工作变得更乱了。因为我连最简单的按时打卡都做不到。持续了好几个月吧，好怕落下学业。
经常会觉得人生都失控了，没有希望了。但是又逼迫自己要坚强，要努力熬过去。就这样折磨挣扎的度过每一天。
有时候，真的很烦，感觉自己又没有什么动力和精力了，会不会是我自我状态保持的不好呢？比如不能按时睡觉，按时吃饭，所以精力受损......
但是，老师、同学和家人都没有放弃我，他们耐心地倾听我的想法，我感受到他们在好好爱我，我感受到了这个世界的美好，我不会再怀疑自己的能力，我一定要站起来运动、画画、刺绣、摄影...一切的一切都会帮助我好起来的，我一定要好起来！
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老师有话说：
其实，抑郁症就是普通的生病而已，就像心理上得了感冒，只要我们积极地面对它，积极地治疗它，肯定会好起来的，就像前面小A说的，尽管我很累，但我还是想要站起来好好生活。
也许刚开始真的很难很难，但是我们还有家人，还有朋友，我们可以随时向他们寻求帮助，请一定不要放弃！
春天我们会一起放风筝，夏天一起吃冰淇淋，秋天收获圆圆的果实，冬天围在暖暖的火炉面前拉拉家常。虽然有磕磕绊绊，但生活总会为你亮起绿灯，抓住每一次好好生活的机会，请好好对待它哟！
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