对于许多小伙伴来说，
每天睁开眼第一件事，是摸手机在哪里；
晚上睡前最后一件事，是拿着手机舍不得放。
然而你知道吗，手机玩多了容易得抑郁！
美国一项研究显示，
过度使用手机容易令人抑郁，
尤其是女性。
what？这是真的吗？
研究表明：女性更容易手机上瘾
据了解，宾厄姆顿大学研究人员对一定数量的大学生进行了调查，并根据他们日常使用手机的频率分为：“深思熟虑”、“经常”、“密切”、“狂热”和“上瘾”5个等级。
让人吃惊的是，其中7％的调查对象用手机“上瘾”，12％属于“狂热”。
据悉，这两组调查对象都因内心迫切需要手机而遭遇个人、社交和工作问题。且都有抑郁、社交孤立、社交焦虑以及冲动和自卑症状。研究人员还发现女性更容易对手机上瘾。
无独有偶，美国另一项研究同样显示，使用多个社交平台的年轻人，出现抑郁或是焦虑倾向的几率相比较少使用者会更大。
使用7~11个社交平台的人患病概率是仅用２个以下平台人的3.1倍。
医生还说，焦虑或抑郁患者10个人中，有4个患社交平台依赖症。
无手机恐惧症的表现：
你中枪了吗？
无手机恐惧症的典型症状是不愿关机，或者总想看看有没有未接来电及新信息，经常给电池充电，以及带着手机去卫生间。其中，女性患上该病症的风险比男性高17%，18岁到24岁的年轻人症状最为严重。
造成对手机上瘾的因素其实有很多，除需借助手机做必要的社交外，追剧、追星、看新闻、玩游戏、听音乐都离不开手机。
研究表示，花费在手机上时间越多、越喜欢宅在家里的人，其患上抑郁症的几率也就越高。而据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，目前全球约有3.4亿抑郁症患者，抑郁症已经成为世界第四大疾病。
研究人员说，如果有下列任何一种情况，你可能已经对手机严重上瘾了。
快来自查一下吧：
你把手机当作逃避问题或者缓解无助感、罪恶感、焦虑和抑郁的途径。
你更