很多人可能觉得女人生孩子、当妈妈，是一件极其自然的事，是本能……然而其实并不是所有女性，都能立刻很好地适应自己转变为一个妈妈的角色。
有的女性在生产之后，会患上一种叫“产后抑郁症”的病。
这不是矫情，不是个例，是很多妈妈都会出现的症状。也许有的时候她们表面上看上去很阳光，脸上挂着笑容，但其实，她们只是把自己痛苦抑郁的一面隐藏了起来。说来说去，妈妈们到底在抑郁什么？
你是产后抑郁吗？
1、烦躁
心里烦躁不安，脾气暴躁。同时是自己对育儿的无助、家人的漠不关心感到愤懑，而发泄对象往往是自己的老公。
2、沮丧
产后抑郁的妈妈会长期感情低落，对自己和宝宝的未来忧心忡忡。有的妈妈觉得生活没有希望，会产生轻生的念头。有的妈妈还会担心自己走了，孩子受罪，甚至带着孩子一起轻生。说实话，我月子里就有不止一次想死的想法。
3、疲惫不堪
产后妈妈白天要照顾孩子，做家务，晚上还要给孩子喂奶，身体疲惫不堪。但是产后抑郁的妈妈往往会认为自己身患绝症，整日忧心忡忡。
4、多愁善感
产后抑郁的人情感波动很大，一点点小事就能让其伤心难过，整日以泪洗面。
5、多疑
产后抑郁的妈妈会添加一个多疑的坏习惯，天天担心老公是不是出轨了；有人想偷走自己的孩子，整日整夜不睡觉盯着孩子，多次查老公的岗。
6、厌食
人们说开心的时候，吃什么都都吃饱，饭量能是平时的2倍。抑郁的时候，一口水都让人恶心。产后抑郁的妈妈对事物一点兴趣都没有。
7、失眠
产后抑郁的妈妈一般都晚上睡不着，白天精神萎靡，整天昏昏欲睡。
8、多次想结束自己的生命。
如何远离产后抑郁？
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，严重的可持续1-2年。
妈妈们不仅遭受着身体上的疼痛，还要面对照顾宝宝睡不好，为了宝宝的奶水各种催奶，喂奶的疼痛.....
如果这个阶段丈夫对她们忽视、不帮忙不支持，或是家里人觉得她们矫情软弱，她们的压力、抑郁就会更加巨大。
希望身边的人能给生产完的妈妈们多一些鼓励、理解和支持...出现产后抑郁的妈妈们也尽量多和亲人或是朋友沟通，如果症状太严重，要及时在咨询医生和心理治疗师寻求帮助。
END撰文：文悦审核：*岩往期热文推荐：1、临床案例：跳绳漏尿、打喷嚏也漏尿？我太难了......2、比啪啪啪强3倍的快感，如何轻松获得？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇