多巴胺（C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2）由脑内分泌，可影响一个人的情绪。它正式的化学名称为4–（2-氨基乙基）苯–1，2-苯二酚（4-（2-aminoethyl）benzene-1,2-diol）。ArvidCarlsson（阿尔维德·卡尔森）确定多巴胺为脑内信息传递者的角色使他赢得了年诺贝尔医学奖。多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲，感觉将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。
爱情其实就是因为相关的人和事物促使大脑里产生大量的多巴胺导致的结果。吸烟、吸*都可以增加多巴胺的分泌，使上瘾者感觉到开心或兴奋。根据研究，多巴胺能够治疗抑郁症，而多巴胺不足则会令人失去控制肌肉的能力。严重会令病人的手脚不自主的震动或导致帕金森氏症。年有科学家研究出多巴胺可以有助进一步医治帕金森症。治疗方法在于恢复脑内多巴胺的水准及控制病情。德国研究人员称，多巴胺有助于提高记忆，这一发现或有助于阿尔茨海默氏症的治疗。
多巴胺也是大脑的“奖赏中心”，又称多巴胺系统。
那么如何释放体内多巴胺呢？让心情更加愉悦！
人们常说越运动越快乐。因为运动会促进多巴胺分泌，多巴胺是种正向的神经传导物质，为大脑传递兴奋及开心的信息。
“小情绪”来袭的时候，不妨跟着XS一起做做简单的运动，让多巴胺这位好朋友帮我们赶走“小情绪”。
慢跑。不论男女老少，都可以通过慢跑改善身心健康，在这里，体重超重的朋友不建议跑步。
持之以恒的慢跑，不仅可以将体内的“垃圾”，通过汗水及尿液排出体外，还可以让多巴胺赶走负面情绪，保持良好的心境。
游泳
夏天快到了，天气转暖。游泳都是很多人的首选运动，它不仅能让人身心愉悦，还可以燃烧我们的脂肪，游泳作为全身运动，它能够锻炼我们的身体各个部位，一边在水里自由自在的畅游，一边感受“多巴胺”带来的快乐！
羽毛球
它也是一项趣味十足的运动，经常打羽毛球，对于我们的臀、腹部有着很好的燃脂作用，还可以增强身体提抗力，周末带着爱人、宝贝，一起到户外畅享一场羽毛球??和多巴胺共度美好时光，愉悦感分！
乒乓球
这是一项老少皆宜的活动，眼睛随着乒乓球的跳动，可以锻炼眼部肌肉，有效的预防近视，乒乓球作为入门级的运动，轻松跟家人就能够一起分泌多巴胺，跟着小球跃动身体，开心就是这么简单。
跳绳
跳绳简单有十分有效，只要手上有一条绳子，就能够随时随地的跳起来，每天抽出十几分钟坚持下去，女孩子还可以跳绳塑美腿，在保持好身材的同时，多巴胺也在线上为你打Call！
除了做运动以外，收获了快乐，XS运动乳清蛋白棒的甜味，也能促进分泌多巴胺，还不会长胖，你值得拥有哦！
大汗淋漓以后“小情绪”都被通通刷走，人类的好朋友——多巴胺。
弘伟