Depressive
抑郁障碍
Disorder
失眠？嗜睡？注意力不集中？记忆力差？不想做事？这可不一定是睡一觉就行，当心抑郁君来敲门啦！
写在前面-与我们每个人都有关的一件事
关于手机（以下只作建议）
国外学者研究发现，持续地刷手机超过68分钟能够显著地增加焦虑水平。
在夜间刷手机过晚可能会导致入睡时间延长、睡眠质量下降等。原因是中枢兴奋导致生物节律紊乱。
以上情况长期可能会诱发一些焦虑、抑郁、强迫（睡觉时脑子里放电影或有声音等）等问题。
建议夜间少熬夜、少看手机、最好做到10：30~11：00时间段入睡。
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●抑郁君的自述●
抑郁是临床几种最常见心境障碍中的一种，据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病。抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达万。
我能让人们不想吃饭，也能让人暴食长胖。我能让人晚上超嗨，白天给我倒下睡觉！注意力给我丢掉！记忆力也不要！兴趣感、行动力、幸福感、价值感、决断力统统给我抛掉！
总结一下，抑郁的主要症状表现为食欲异常、睡眠障碍、注意力缺陷、健忘、兴趣感消失、行动力不足、幸福感消失、自觉无价值和自责、难以决断等。
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●抑郁治疗现状●
虽然抑郁症给人带来极大痛苦，但出于疾病本身和社会歧视等因素，绝大部分抑郁症患者缺乏自知力，他们不知道自己患病了，或者即使知道了，因为怕遭到他人异样的眼光而不说也不就医。
据统计，抑郁症患者的被治疗率连10%都不到，也就是说我们身边很多人都可能患病，而他们因为种种原因不知道或不敢就医。
接下来分享一个抑郁的典型病例
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●典型病例●
得了抑郁不要慌哦，好好治疗还是能治好的。下面我们来看看今天的重头——药物治疗
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●抑郁症的药物治疗●
通常，它的治疗以西药为主，常用药有舍曲林、氟西汀、西酞普兰、度洛西汀、文拉法辛等等。
除了西药，临床上还有中成药来辅助治疗。
（1）
舒肝解郁胶囊（处方药）
成分：贯叶金丝桃、刺五加
功效：疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者
用法：自己看说明书
（贯叶金丝桃，大名鼎鼎嘞）
（2）
逍遥丸（OTC）
成分：柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜
功效：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调
（3）
消疲灵（OTC）
成分：人参、麦冬、五味子、*芪、当归、龙眼肉、肉桂、灵芝、鸡血藤、茯苓、山楂、丹参、枣仁、阿胶。辅料为蔗糖
功效：益气活血，养血安神。用于过度疲劳引起的心悸气短，四肢酸痛，全身无力，精神疲惫，烦躁失眠，食欲不振和病后体质虚弱
（注意这个药不是拿来治疗抑郁症的哦！但它能有效地改善抑郁症患者的疲劳症状）
（4）
补肾益脑丸（处方药）
成分：鹿茸（去毛）、红参、熟地*、枸杞子、补骨脂（盐制）、当归、川芎、牛膝、麦冬、五味子、酸枣仁（炒）、朱砂（水飞）、茯苓、远志、玄参、山药（炒）
功效：补骨益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋
（注意这个药不是拿来治疗抑郁症的哦！但它能有效地改善抑郁症患者的失眠与健忘）
（5）
枣仁安神胶囊（OTC）
成分：炒酸枣仁、丹参、醋五味子。辅料为淀粉
功效：养血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕；神经衰弱症见上述证候者
（6）
安神补脑口服液（OTC）
成分：鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素等
功效：改善睡眠。治疗失眠、健忘、记忆力减退
用于改善抑郁症状的中成药很多，在此就不再列举。
虽然有这么多药物来治疗，但中成药不能代替西药，如果有可疑症状一定不要只用中成药，要尽早就医接受规范治疗。
以下附上宗氏抑郁量表，如果怀疑，可自查。