*仅供医学专业人士阅读参考
孩子需要成长，家长也是第一次当爸当妈，同样需要学习。
我的世界仿佛一直下着连绵不绝的小雨。我的天空一直是阴沉沉的，雾蒙蒙的，看不见光，看不见希望。有人问我为什么那么消沉，我说，把一个人最悲伤时的体会，放到每一天每一分每一秒，就构成了我的生活。我是一个18岁的高三女生，年10月，我的测试结果从一年前的轻度抑郁变成了重度抑郁。近乎绝望之下，我将唯一的希望寄托给了药物治疗。至今我已经吃药5个月，和抑郁症的这场战争还没有结束。一、自述由于学校的压力，我连续一两个月失眠到半夜两三点才能睡着。学校里疯狂的竞争，高考带来的焦虑，极度缺少睡眠和每天几个小时的大哭终于压垮了我。但我从来没有跟父母说过我的状况，他们都告诉我熬过高三就好了，但我只觉得，高考并不是一个终点，人生还有“九九八十一难”，而我却孤身一人，脆弱不堪。我向来不是一个善于倾诉的人。我自卑、敏感、消沉。从很小的时候开始，我就因为性格古怪被同学们排挤。距离中考还有一个月时，我遭到了校园暴力。上高中以来，我也一直没有朋友。孤独的我曾经把网络当作我情绪的宣泄口，但也因此遭到很多人的指责。（原来在QQ空间发的说说/作者供图）“你就是太年轻，没有受过苦。人生哪有一帆风顺的呀？大家都一样，只是都不说。”“你就是作业太少，有空多刷点题吧。闲得无聊一天天在这散发负能量。”于是，我以为，所有人都是这样子，只是他们不会说出来。直到高中时，遇到一个开朗活泼的同桌，在她的对比和提醒下，我才明白，原来不是所有人都和我一样丧，原来，我这样是不正常的。二、家庭我和朋友的关系并没有发展得很好，而我和父母的关系更加糟糕。从小到大，他们给我物质上的东西很充足，这也让我对他们很愧疚，想着以后工作了一定会在物质上回报他们。但是，在他们计划里，要存够钱来供我以后的生活，让我觉得自己好像一个废物，以后一定会啃老——我逐渐对自己、对未来丧失了自信和期待。从高一选科时开始，我和父母因为意见不合，九点半下晚自习回家还要和他们吵架。我把自己闷在房间里，哭到半夜两点才睡觉，六点又挣扎着起床去学校，天天如此。我很想学英语，想当英语老师或是翻译。我有自己想去的城市和学校，可以非常非常有决心地在所有人面前说出我的理想。但爸妈每天变着法儿地“恐吓”我，说英语专业找不到工作，未来赚不到钱。我不明白，为什么他们不让我选择自己擅长和喜欢的科目，他们安排好了我未来的大学、专业，我未来的工作和居住的城市。我明白，爸妈的考虑是想让我以后不用太辛苦工作，能过安稳的小日子。但我的人生是我自己的，就算吃亏上当受苦也是我自己来承受，为什么不能让我自己闯一闯呢？最终，我受不了他们的压迫，只好被迫同意他们给我选择的道路。我的妥协，一半是出于受不了他们的压力，另一半则是出于对他们的爱。他们这些年来在我身上付出了很多，作为他们唯一的孩子，也许我需要用我的未来去偿还他们，回报他们。但当我把这个决定告诉爸妈，妈妈说了一句让我彻底心碎的话：“这是你自己选择的，我们可没有逼你。”这句话，像无数把锋利的剑刃，把我的心刺得粉身碎骨。原来，我的因为爱而做出的妥协，在他们那一文不值。从小到大，我在这个家里都没什么发声机会，妈妈对我最多的就是白眼和无视。她经常冷暴力我，就算我只是犯了一个非常小的错误，她也会用无视我的方式来让我感到愧疚。在我的记忆中，妈妈总是不开心，而我一直在压抑自己的需求，试图用听话懂事来讨好不开心的妈妈。直到我长大成人，我才意识到，原来曾经有那么多正常的需求被我压抑着，负能量像滚雪球一样越滚越大，最终压垮我。三、病发高二时，我的身体出现了一些不适，总会觉得自己胸口很闷，呼吸困难。我从来没有把我的情绪和不舒服在爸妈面前吐露出来，自己默默忍受了很久很久，忍到不能再忍，才选择把这件事告诉妈妈。但她却愤怒地责备我：“这么小的孩子哪来的胸闷！我看你就是不想上学！一到上学就说不舒服，玩手机的时候没见你不舒服！”那天我在房间哭了很久很久，她好像一点都不关心我，在她眼里，我是个编造谎言逃学的坏孩子。后来，我越来越频繁地从学校跑回家。我想要能好好的休息，我想要能够开心起来。妈妈一开始还会带我出去玩，去买我喜欢的衣服和想吃的零食，但是，我却不能够从这些事情里获取快乐，只觉得假装开心让我很累。当我接二连三地不去上学，妈妈对我的态度已经变成了白眼和无视。她很不耐烦地说“我已经带你出去玩了，你要什么都给你了，你还没休息好吗？你还想要我怎么样？”我遭受着妈妈的冷暴力，她无视我，把我当做空气。我试图和她说话，但她却拒绝任何回应。如果她被我惹烦了，就会暴躁地朝我吼叫。（当时我的状态/作者供图）我失去了生活的动力。曾经的正常生活变成了地狱。我躺在床上，甚至不愿意起床吃饭，简单的换好衣服走出家门去学校，都让我感觉恐怖无比。我蜷缩在房间里，躲在衣柜里，狭小的空间包裹着我，让我感到些许心安。我开始沉迷网络。在网络上，我认识了一些朋友。我可以不用面对面和他们交流，这让自卑的我有了一些安全感，我也越来越喜欢在网上遨游，填补我现实世界的空缺。四、加重在网络上，我遇到了我的男朋友，虽然是网恋，但给了我极大的鼓舞。他很优秀，成绩很好，会督促我认真学习，帮我写计划表，也会在我崩溃难受的时候安慰我，用他的方式逗笑我。他让我对生活有了些许希望，不再每天思考着放弃生命。在他的陪伴和鼓励下，我决定在家学习备考，准备打起精神迎接即将到来的高考。在和他的相处中，我感受到了我也能被人认真地爱，而不是被忽视被压抑。小时候我试图表达自己的需求，即使只是吃一碗蒸鸡蛋，妈妈都会说我任性。她告诉我，我也只能在家这么任性，等出了社会，除了爸妈没有人会再爱我了。我一直很自卑，在和男朋友的相处中，也花了很久才可以相信，除了爸妈，他也是真的愿意给我爱的。但，我的一个朋友却把这件事告诉了妈妈。妈妈很愤怒，甚至在我出门的时候跑进我的房间翻东西。她发现了男朋友给我寄的充满深情的信，还有给我的十八岁生日礼物。我又愤怒又无奈。我把自己关在房间，躲在衣柜里，绝望地等待着门外的一场恶战。但，我什么也没等到。从那开始，我和妈妈开始了长达一个多月的冷战。我只把自己关在房间里，避免和她的正面交锋。我连吃饭都不出房门，只在她不在客厅的时候偷偷溜出去找吃的。就算见到她，彼此也不说任何话。我把我的房门上了一把锁，钥匙随身带着。我觉得很讽刺，我没想到，有一天我的房门上锁，是为了锁住我最亲的人。就连我的十八岁生日，我的妈妈也没有给我任何祝福。妈妈觉得我不学习是因为谈恋爱，她从来不尊重我的情绪。我的抑郁症越来越严重，每天都处在嫉妒悲伤中，一天甚至哭几个小时。但她似乎对我的病症视而不见，医院是看什么病。我的抑郁症在她眼里只是一个不去上学不去努力的借口。我实在不明白，为什么他们愿意给我买每个月八百块的抗抑郁药，愿意送我去一小时四百五十块的心理咨询，却始终不愿意在家里对我的态度好一点，让我感觉到家的温暖。我想，如果我可以被我的家包容和接纳，感受到妈妈对我的爱，也许我的病症就会好很多很多。（每个月医生给开的药/作者供图）五、现在目前，我的生活起起落落。我也试图开启一段脱离抗抑郁药物的生活。接下来的日子里，我希望我可以充足睡觉，健康饮食，注意运动，努力用积极的心态应对抑郁症。希望，我能克服重重困难，冲破自己身上的枷锁，成为自信独立的人，有能量去快乐，去冒险，去享受生活。▎医生回信：
抑郁症的平均发病年龄为25岁，大多数患者在15~19岁和25~29岁发病。15~19岁对应我国的中学时期，之前的一些流行病学调查也发现，抑郁是我国中学生的主要心理问题之一，中学生抑郁症状的发生率高达42.3%，其中轻度为14.6%，中度为15.3%，重度为12.4%。我们这位小友就在高中时期遇到了这个问题。
对于我们这位小友，字里行间感受到你是一个非常懂事的女孩，渴望自己能够自信独立快乐地享受生活，也感受到你质朴的情感体验和写作功底。从你写的文字内容、逻辑、情感来看，不能否认你存在“抑郁”特点，确实存在焦虑以及具有焦虑特点的“失眠”，也存在不自信和孤独等自我体验，但似乎诊断“重度抑郁”还有些不够；导诊单上的诊断也是“抑郁状态”。
我想着重和你一起讨论一下你的家庭资源。我感觉你似乎放大了你妈妈的“白眼”和“冷暴力”，也许现在你也有同样的感悟。你目前处于青春期，估计妈妈差不多到了更年期，我感觉你的妈妈是一个差不多好的妈妈，只不过是她和千千万万个妈妈一样，没能站在孩子的角度去理解和关爱自己的孩子，而是习惯性地用她们的人生经验来帮你处理现在你面临的问题，有意无意的“控制着”孩子，操了心，出了力，还不被孩子理解，真是可怜天下父母心。
孩子需要成长，家长也是第一次当爸当妈，同样需要学习。建议你的妈妈和你一起接受心理辅导，她们学会了与孩子相处的科学，才能更好地理解自己的孩子，才能不做“教练”做“陪练”。我想，到那个时候你就会不光只能感受到物质上的满足，更会感受到她带给你的精神上的满足，去融化掉“像雪球一样越滚越大”的负能量。
最后，祝愿你能如心所愿，去更好地享受人生。
本文来源：医院本文作者：语忻责任编辑：六六预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇