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抑郁自评
请根据自己最近7天的情况回复以下问题：
※没有或很少时间出现这类情况（出现这类情况的时间不超过一天）；※小部分时间出现这类情况（有1-2天有过这类情况）；※相当多时间出现这类情况（3-4天有过这类情况）；※绝大部分或全部时间出现这类情况（5-7天有过这类情况）。
请答题
(1)觉得闷闷不乐，情绪低沉。
(2)觉得一天之中早晨最差。
(3)有一阵阵哭出来的感觉或觉得想哭。
(4)晚上睡眠不好。
(5)吃得比平常少。
(6)与异性密切接触时，没有以往的愉快感。
(7)发觉我的体重在下降。
(8)有便秘的苦恼。
(9)心跳比平时快。
(10)无缘无故地感到疲乏。
(11)头脑没有平常那么清楚。
(12)觉得经常做的事情有困难。
(13)觉得不安而平静不下来。
(14)我对将来不抱有希望。
(15)比平常容易生气激动。
(16)觉得做出决定不容易。
(17)觉得自己是个没用的人，没人需要我。
(18)的生活过得很没有意思。
(19)认为如果我死了别人会生活得好些。
(20)平常感兴趣的事，我已经不感兴趣。
评分标准
答案
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SDS按症状出现频度评定，分四个等级：没有或很少时间，少部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间；依次评为粗分1，2，3，4。评定的时间范围为过去1周。
SDS的主要统计指标是总分，但要经过一次转换。具体的换算方式，这里就不赘述，大家可以根据粗分（即总得分），对照以下表格，即可找到相应的标准分。
结果对照（以标准分为准）：
52分以下：无明显症状
53～62：轻度抑郁
63～72：中度抑郁
73分以上：重度抑郁
-END-
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排版｜郑普娜
文案｜刘知敏
审校｜苏海娟
京师心育研究中心
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