时间渐渐流逝
一周已过
猜猜今天小编为大家带来的
心理小测试
是什么呢？
一起往下看吧
心理量表简介一、基本概念
抑郁自评量表(Self-ratingDepressionScale,SDS)是由Zung于所编抑郁量表发展而来，共含有20个项目，分为4级评分的自评量表。
主要适用于具有抑郁症状的成年人，但对于严重迟缓症状的抑郁症，其评定较有困难。
二、量表项目
SDS反映抑郁状态的4组特异性症状:
(1)精神性-情感症状:含抑郁心境和哭泣，共计2个条目;
(2)躯体性障碍:包含情绪的日夜差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳，共计8个条目;
(3)精神运动性障碍:包含精神运动性抑制和激越，共计2个条目:
(4)抑郁的心理障碍:包含思维混乱、无望感、易激惹、犹像不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足，共计8个条目。
量表试题请根据您近周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续。
1.我感到情绪沮丧，郁闷
*2我感到早晨心情最好
3.我要哭或想哭
4.我夜间睡眠不好
*5.我吃饭像平时一样多
*6.我的性功能正常
7.我感到体重减轻
8.我为便秘烦恼
9.我的心跳比平时快
10.我无故感到疲劳
*11.我的头脑像往常一样清楚
*12我做事情像平时一样，不感到困难
13.我坐卧不安，难以保持平静
*14.我对未来感到有希望
15.我比平时更容易激怒
16、我觉得做出决定是容易的（决断困难）
*17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）
*18、我的生活过得很有意思（生活空虚感）
19、我认为如果我死了，别人会生活得更好（无价值感）
*20、平常感兴趣的事我仍然感兴趣（兴趣丧失）
量表分数计算(1)总粗分
将20个项目的各个得分相加，即得粗分。SDS总粗分的正常上服为41分值，越低状态越好。
（在此需要住意，得分按照题目后面的分数进行计算，带*号的为反向记分。
(2)标准分
标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。标准总分为53分。
(3)抑郁诊断
我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状，抑郁严重度=各条目累计得分/80分。
①0.5以下者为无抑郁;
②0.5≈0.59为轻微至轻度抑郁;
③0.6≈0.69为中至重度;
④0.7以上为重度抑郁。
本周心理小测试就到此结束了
关于如何解决抑郁及
拯救不开心的方法建议
敬请期待下期推文哦
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