当地时间8月11日，美国著名笑星罗宾·威廉姆斯在加州的寓所中突然去世，警方初步判断威廉姆斯系自杀。威廉姆斯有着令人欣羡的成功人生，他何以抑郁至此，并最终结束了自己的生命？
据世界卫生组织统计，抑郁症到年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。保守估计，全世界共有3.5亿名抑郁症患者。抑郁症在全世界的发病率约为11%，严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达万。
因抑郁症而自杀的名人·日本文学界“泰斗级”人物川端康成·荷兰印象派巨匠梵高·美国著名作家海明威·中国台湾女作家三毛·香港著名演员张国荣·韩国明星李恩珠……
现今社会，因为不断的发展，社会压力越来越大。越来越多的人受到抑郁症的困扰，尤其白领上班族。很多人不清楚什么是抑郁症。
有一部日本电影曾这样描述抑郁症：它是一场心灵的感冒，而每个人都有可能患上感冒。我们无从得知，每天擦肩而过的陌生人里，有多少正遭受着心灵的折磨，甚至正谋划着一场残忍的自杀。产生抑郁原因1.药物影响长期使用某些药物，如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药，会造成抑郁症状。2.情绪与压力学习、工作压力，家庭不和、朋友矛盾，或突然经历较大的负能量事件，如失业、丧偶、经济困难等。3.心理素质心理素质脆弱，一个小小的打击也可能引发抑郁症。4.不良嗜好长期吸烟、吸*、酗酒等不良嗜好，可能大脑一些化合物变动，导致抑郁症发生。
初期抑郁症状1.心情低落闷闷不乐、兴趣减退，产生无用感、无望感、无助感和无价值感。2.思维迟缓反应迟钝、思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。3.意志活动减退行为迟慢，生活被动、疏懒，不想做事，闭门独居、疏远亲友、回避社交。4.认知功能损害记忆力下降、注意力难以集中、反应时间变长、学习困难、语言流畅性差。5.睡眠障碍入睡困难，睡眠不深。或者总是早醒，醒后不能再入睡。抑郁症“偏爱”以下人群1.女性患病率是男性的两倍。怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段，是抑郁症的高发期。2.有遗传相关性的人群。如父母双方中一方患抑郁症，其子女抑郁症的患病率为25%。3.处于人生的青春期、更年期、老年期阶段的人群。4.处于高度压力、激烈竞争中的人群。5.对酒精、*品等滥用和依赖的人群。6.处于应激状态的人群。如某些社会事件、天灾人祸的受害者等。
四法重拾好心情1.制定计划遇到大量、繁杂的事情时，分成若干部分，按顺序逐渐完成，切莫逞能，以免事情没做好，自己受到打击。2.倾诉心情不好时，主动向信赖的朋友、配偶或长者倾诉内心的痛苦，一“吐”为快，可以获得安慰、帮助和支持。3.运动利用一切机会多运动，体育锻炼不仅能强身健体，还有消解不良情绪、消除心理疲劳。4.培养兴趣爱好琴棋书画、养鸟养鱼、写作、旅游、垂钓，都是减轻或消除压力感的好方法。生活中常见的抗抑郁食物1.糙米饭，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。2.豆类，富含优质蛋白和8种必需氨基酸，有助于增强心脑血管的机能。3.深海鱼，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用。4.南瓜，富含维生素B6和铁，带来好心情！抑郁症是常见病，要治！能治！1.心理疏导：理解万岁心理医生能进行“温柔的精神按摩”，在看似随意的交谈中，他们会找到病人的心理症结所在，利用他们掌握的专业技巧，对病人进行心理疏导。相信专业的力量。2.药物治疗：该出手时就出手当抑郁状态持续时间过长、反应过强时，可能导致抑郁症发生。这时，仅靠心理疏导已不能完全奏效，必须借助药物治疗。遵医嘱。3.消除顾虑：看心理医生就像看感冒那么平常焦虑、抑郁是正常心理反应，并不是意志薄弱或人格缺陷的表现。患焦虑、抑郁症就像患高血压、糖尿病一样平常，需要吃药、需要治疗，完全没必要自卑、讳疾忌医。
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