很多明星，将抑郁症引入大众的视角。在大多数人眼里，明星的生活状态是让人羡慕的，这样一个看起来光鲜、物质生活富裕、前途光明的年轻人，为什么会选择自杀，这让很多人无法理解。
为什么抑郁症患者会抑郁到自杀
抑郁症又称抑郁障碍，当一个人出现显著而持久的心境低落现象、持续两周以上、天天如此，可以考虑为抑郁症或抑郁合并其他症状。从字面上看，抑郁症的表现仅仅是心境低落，似乎对人的影响不大，而对于患有抑郁症的患者而言，内心所承受的痛苦是普通人无法体会和理解的。
我们很多人都是生活在一个充满竞争压力的城市中，任何人都有可能遇上情绪低落的时候。当这些负面情绪持续过久，或是无缘无故发生，以致影响日常生活及作息时，就有可能是患上抑郁症的征兆。抑郁症患者在情绪上出现障碍，这可引致生理及心理失调;其成因可能是：遗传、性格、环境、心理及生理因素等。而有些压力大到自己无法释放时，就会不自觉的觉得自己过的很痛苦。最终陷入活着既然那么痛苦，不如死了解脱了好。
常人无法理解的抑郁症患者内心世界
生活中面对同样一件小事，普通人心里仅仅感觉有些不愉快且几分钟就过去了，而抑郁症患者往往将问题归结为自我的能力、价值低下，而又没有勇气面对这个局面，很容易产生心结，并沉浸在这个消极的情绪体验中，走不出来，如果没有及时对其进行疏导排解，累积的负性情绪越积越多，情绪从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，严重甚至可能伴有幻觉、妄想等精神病性症状出现，这些症状更加剧了患者对自己的不接纳，放大和固着了患者的自卑、不安全、羞愧、内疚心理，严重时患者认为自己不配活在世上、或者认为眼前的世界太危险必须逃离，最终产生自杀倾向。
抑郁症患者的内心有个“底片”，他们的整个世界都是经过这个底片处理过的样子，带着灰色暗淡的色彩，就像乔任梁一样，也许他不敢把自己真实的想法和感觉告诉身边的人，正是因为害怕别人无法理解他，把他当成一个“病人”。自己又不知道该如何正确的看待和解决自己内心的痛苦，在数不清的光环背后，独自面对着孤独和恐惧，被吞没在痛苦中无法自拔。
抑郁症，潜伏在这个世界的隐形杀手，它会悄无声息的吞噬每一位抑郁症患者的求生意志。
刚开始你只是在一些小事中挣扎，也许并不太在意。
要吃饭的时候，在想得吃得嚼得咽，怎么这么麻烦。
渐渐的丧失了动力，以前自己喜欢做的事情现在看起来都没有意义。
后来感到莫名的沮丧孤独无力，你告诉自己这是暂时的，只不过又是糟糕的一天。
感觉周围的一切，变得很恐惧，自己仿佛生活在一个慢动作的世界里。
脑袋里面像是压了一块大石头，昏昏沉沉瞌睡不止，
思考的越来越少，感觉的越来越少，注意力明显下滑。
体内的精力被掏空，像是泄了气的皮球，
日子开始变得无法分辨，就只剩下白色噪音。
开始感觉自己能做的事情越来越少，身体被榨空，人生也被掏空。
躺在床上，时时刻刻都有一种疲惫和无力感笼罩着，
怎么也睡不着，怎么也无法让自己安睡。
一夜一夜的失眠、疼痛的加剧，开始变得焦虑。
就算睡着了，也特别浅，一点风吹草动就会惊醒。
慢慢的不爱和别人说话，有时候家人会劝说，你可以去散散心。
朋友打电话调侃我“怎么抑郁了，我还抑郁呢?”
我会觉得怎么这么麻烦，怎么有这么多的关系要应付。
不怎么跟朋友交流后，连镜子里自己的面容都变得陌生模糊了起来，
连自己都快认不得自己了，也不愿意看见自己。
慢慢开始远离朋友与家庭，有时候会完完全全地把他们赶出你的生活。
继续远离和破坏所有的关系，羞愧于所有你做或没做的事。
有时也想让所有的一切都回到正轨，突然出现积极的想法想出去接触别人。
但是，那种想法总是那么的短暂，因为你知道到头来一切都没用。
拼命的摇晃着脑袋，感觉里面沉沉的又空空的，
感觉很不舒服，像是被束缚住了一样摆脱不得。
身体不断下沉像是跌进无底洞，不知道什么时候才会跌落地面。
你会一直在问你是谁，当你找不到答案时会很可怕。因为你会逐渐忘记自己是谁，感觉不到自己存在的意义，甚至否认自己的存在。
最后只有一个声音在脑子里面重复，你是一个没有用的人，没有人会喜欢你。
这种感觉不是几分钟、几小时，它是几个月或者是一年、两年，甚至更长的时间。
低下的自我认同感和没有目标开始变得难以忍受，
终于开始意识到你不能再这样下去，接着只有两种可能会发生，
你要么决定去寻求帮助，或者，你开始尝试自杀......
如何避免抑郁症自杀
(1)言语信号：
病人自杀前常会说“我要死了”，“我活着没意思”，“这个家以后全靠你了”等反常言语，暗示性的语言表达有“我不想再引起任何麻烦了”、“容我下辈子再报答你”，“我再也不能照顾你了”之类的话，行为表达如立遗嘱、交代后事、清理东西、慎重地穿衣物。情绪由悲观转为正常、高昂或由正常变得抑郁、低沉、烦躁不安。有的频繁地给亲戚、朋友打电话。这都是向人们发出求救信号。如能及时理解，采取有效措施，即可防范自杀事件的发生。
(2)自杀方式及工具：
家庭常见的方式是自缴、服*、割脉、跳楼、触电等，常用工具有绳索、药物、刀剪等。因此，家人要把这些危险品放在隐蔽的地方，使病人不易找到。药物不要一次大量交给病人，应按次或按每天的剂量配好给病人服用，其余的加锁保管。住高楼的，最好在阳台或窗上加护栏。
关心病人生活，尊重病人的人格，使其感到自己是正常人，但不要过分呵护，可以让他们做，些力所能及的事。如果病人经治疗康复后，得不到关心和支持，戴受人冷落歧视，他们就会觉得自己成了家庭累赘，于是悲观失望，情绪抑郁，甚至自杀。恢复自言山是减少自杀的有效保证。
抑郁症自助调节方法
除了药物以外，专业的心理辅导及训练对抑郁症的治疗取得了较好的效果。系统成熟的心灵重塑疗法就是针对神经症问题调整的方法。一方面，可以通过专家老师一对一辅导进行，另一方面也可以通过自行掌握核心方法：观息法，自行操练。以自助的方式帮助自己建立平静、正向的思维模式，从心出发，让抑郁症患者重拾生活的美好。
一、情味治疗：如抑郁症患者能够多承受阳光与运动，还有多活动活动身体，这些都可使患者心情得到意想不到的放松作用。由于阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习气，规律与安定的生活是抑郁症患者最需求的，早睡早起，坚持身心高兴，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极悲观的态度。
二、患者在生活中应做到多做少说，因为一个人抑郁的发生多食因为惰性而产生的，而进行适当的行动则是它的克星。因此，患者在患病期间需要做一些有益的事情。心理学家认为：“你做得越少，你就越做得更少。”患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。
三、心理治疗：采用该办法停止抑郁症的治疗，治疗的准绳就是经过心理医生的心理干预和引导，目的就是为了来减轻患者的心理压力。心理治疗需求专业心理治疗人员展开。若患者病症较为细微，可从电话咨询或心理辅导机构得到协助。
四、在生活中尽可能的坚持正常活动，就像有些病情较轻的抑郁症患者，在患病期间本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。
抑郁症这种疾病大家都知道，但是应该怎么样治疗抑郁症这种疾病呢?相信以上对“抑郁症好治疗吗”这个问题进行介绍之后，现在大家知道了抑郁症的治疗方法了吧。我们需要做好抑郁症的防治，只有这样才可以促使自己的病情更好的康复和稳定，希望以上关于抑郁症的介绍可以帮助到大家才好。
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