别人无意的话
让我自责一生
01
社交恐惧是种病吗
嘿，你知道吗？不会社交也有可能是病喔~
比如平时和别人说话的时候，总是躲躲闪闪，不敢和别人对视，就算对视了，也会觉得莫名其妙的尴尬，或者在人多的时候莫名其妙的焦虑担心，在公众场合总是想缩在角落里成为隐形人，或者对于异性、父母或者想要跟你亲近的人你总是回避，甚至出现脸红、手抖、恶心和想上厕所等症状。
那么你很可能患上了，社交恐惧症。
02
什么是恐惧症
恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
03
广场恐惧症
又称场所恐惧症、旷野恐惧症、幽室恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种。
主要表现为对某些特定环境的恐惧，如广场、密闭的环境和拥挤的公共场所等。患者害怕离家或独处，害怕进入商店、剧场、车站或乘坐公共交通工具，因为患者担心在这些场所出现恐惧感，得不到帮助，无法逃避，因而回避这些环境，甚至根本不敢出门，焦虑和回避行为的程度可有很大差异。
恐惧发作时还常伴有抑郁、强迫、社交焦虑、人格解体等症状，若不有效治疗，症状虽可波动，但一般会转入慢性。
04
特殊恐惧症
患者的恐惧局限于特定的情境，如害怕接近特定的动物，害怕高处、雷鸣、黑暗、飞行、封闭空间、在厕所大小便、进食某些东西、牙科治疗、目睹流血或创伤，害怕接触特定的疾病，促发惊恐的具体情境。
特定恐惧一般在童年或成年早期就出现，如果不加以治疗，可以持续数十年。对恐惧情境的害怕一般不波动，导致功能残缺的程度取决于患者回避恐惧情境的难易程度。
性传播疾病特别是艾滋病是疾病恐惧的常见对象。其中的血液—创伤恐惧与其他恐惧不同，它导致心跳缓慢，有时出现晕厥，而不是心跳过速。
05
社交恐惧症
社交恐惧症又称社交焦虑障碍（socialanxietydisorder，SAD），常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。
常见的恐惧对象为异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的所有情境。
部分患者常可能伴有突出的广场恐惧和抑郁障碍；一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。
那么怎么判断自己是否患上了社交恐惧症呢？
这个所谓的社交恐惧症又有什么危害呢？
换上社恐又该如何治疗呢？
下一期北国会专门为大家详细讲解一下如何去克服这些问题，让你走出真正的自己，敬请期待……
--END--
解决更多情感问题
加我好友
带你了解更多心理知识
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇