引言
大家好，我是涛哥，一个从事ADHD科研，并且把自己“治愈”的ADHD（点击查看视频：恭喜！涛哥经过一年心理治疗，ADHD“治愈”了！。）
大家都知道ADHD孩子的核心认知缺陷是执行功能缺陷（关于执行功能的科普，点击这篇文章：很多ADHD“混”的差，都是因为这个能力出了问题...），而动力不足是执行功能缺陷表现之一。
具体表现为：对自己需要做的事情产生不了动力或者动力不够，即使这件事非常重要。
涛哥小时候，因为不做作业，挨了不少打，也被请过很多次家长，严重的时候被学校劝退过。
我也怕挨打，也不想被父母批评，可是就是无法产生学习的动力啊！
为什么ADHD群体会普遍产生动力不足的问题呢？
年，发表世界顶刊《自然》杂志上的文章提到：“大脑多巴胺释放后，活动时间就会延长，表明对奖励的反应时间会更长。”
所以，动机和多巴胺分泌息息相关。
ADHD群体前额叶的多巴胺和去甲肾上腺素分泌不足，是导致ADHD动机不足的主要原因。那么，有没有哪些办法可以解决或者控制动力不足的问题呢？
历史总是惊人的相似，我知道，此时此刻，还有千千万万的小A们，正在重复我读书时的“悲剧”，他们正在遭受着动机失调。
涛哥接下来就从过来人的经验结合相关文献书籍，针对不同类型的A娃从策略角度谈谈如何提高A娃动力。
2启动困难的A娃
“我们A娃知道自己要做作业，可是要么就是启动不了，要么就是学习效率极其低下。”
涛哥经常在