“如果你得的是癌症，我一定好好照顾你，让你知道我多么爱你。”这是一位丈夫对想要抱着孩子自杀的妈妈说的话，他无法认同产后抑郁症也是一种需要治疗的疾病。
7月,我们发起了“征集
邀请产后妈妈爸爸参加公益互动”，邀请了7对产后爸爸妈妈进行现场对话,直面镜头。
是什么让产后爸爸妈妈“对簿公堂”？
又是什么，让他们几度凝噎，数次中断录制？
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（立即查看视频）
此前，益视频曾在腾讯公益平台就产后抑郁问题征集网友的故事经历。在我们关于产后抑郁的条留言中，老公/丈夫/男人出现了次，占比41.4%；在条交流自己产后抑郁经历感受的留言中，46条提到了想自杀或自杀经历，占比35.4%；43条提到想杀死孩子或者厌恶孩子的想法，占33.1%，就是说10个产后抑郁的妈妈中，就有3个想过要杀死孩子或者自杀。
认识产后抑郁
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产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。患者可表现为抑郁、失眠、烦躁等，严重的还有自杀的冲动。
产后激素水平急剧下降、伤口疼等身体不适及初为人母的家庭关系、心理变化都可能引发产后抑郁症。根据统计，在中国发病率约为7.3%~37.14%。差不多每3位新妈妈里面，就有1位可能是产后抑郁。而在世界范围内，10%的孕妇和13%的产妇有过抑郁症。在发展中国家，15.6%孕妇19.8%的产妇有过抑郁症。
产后抑郁了怎么办？
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据专家说，产后抑郁症预后良好，绝大部分患者会在一年内治愈，仅有极少数患者会持续一年以上。如果抑郁情况严重，医院寻找专科医生就诊。此外，患者还有很多办法来进行自我调节，帮助自己走出抑郁症的阴影。
1.焦点转移：将注意力从不愉快的生活琐事转移到一些愉快的事情上，