跳楼妈妈：该坚强和该软弱的，你都做反了
文/季龙妹
女神节刚过，就在昨天，合肥市某小区发生一起坠亡事件，坠楼的妈妈和4岁的女儿当场身亡，另一名仅1岁医院抢救，也不治身亡。根据警方通报，跳楼妈妈杨某燕系因家庭矛盾及夫妻感情不和，携子女跳楼自杀。
事件的具体起因语焉不详。但从跳楼妈妈育有一男一女，男孩仅1岁左右，且行为过激失控的特点看，产后抑郁自杀的可能性比较大。只是这位妈妈该坚强的没有坚强，而该软弱的却没有软弱，两者都做反了，让人扼腕叹息。
常有年轻妈妈对我说：我怀孕的时候感觉自己挺幸福的，每天都很开心的，可是生完宝宝以后不知道怎么了，情绪低落悲观，总是想哭，特别的烦躁。这种产后抑郁的体验，相信很多年轻妈妈都曾经历。引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。妊娠后期体内雌激素、*体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加，分娩后这些激素突然迅速撤退，*体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级脑活动。而年轻妈妈在生产后，主要是由于夫妻二人世界突然转变成一家三口，需要面对养育孩子和适应社会诸多烦心事和琐碎事，一旦家人不能给予理解和支持，这种压力不能得到及时的排解，就会出现产后抑郁。虽然，产后抑郁发病一般以3个月为周期，但如果未能很好的处理，久而久之，会积累延续成严重的抑郁症。从上述悲剧“家庭矛盾及夫妻感情不和”的激发原因来看，“跳楼妈妈”应该遭遇了产后抑郁的生理干扰和生活中负性事件的叠加。
俗话说，求人不如求己。年轻妈妈如果产后抑郁了，一定要从认知层面理性对待，学会坚强。比如，学会见缝插针，保证自己有充足的睡眠；避免劳累过度导致情绪焦虑紧张，多见阳光，多听音乐。特别是做好心理自我调节，学会自我排遣，有心事与家人和闺蜜分享。如果自感抑郁情绪非常严重，应及时去找心理医生或者心理咨询师疏导。许多案例表明，那些成功跨越生育关的年轻妈妈，往往会脱胎换骨，变得更加自信坚强，散发出成熟女性美的迷人风采。
可惜，这位年轻妈妈该坚强时不够坚强，而在面对稚气未脱的二个孩子时，却没有表现出一个母亲的“软弱”。我想象不出，两个孩子在被母亲拉着跳楼时惊恐和害怕，这位母亲只要心软一下，悲剧就可避免。要知道，生命是不应该被绑架的，即使是你腹中生出来，从“某一个时刻起”，他（她）就是一个独立的生命个体，即使亲妈也无权剥夺子女的生命权。敬畏生命，不仅对孩子，对家长，也要进行生命教育。
春回大地，万物萌发。逝去的虽已逝去，愿活着的更坚强。让蓬勃的春天见证你生命的可贵。
季龙妹介绍
上海心灵花园首席心理咨询师
首席儿童青少年和婚姻情感心理咨询师
知名电视媒体心理支持咨询师
新民晚报、现代家庭、环球时报等心理支持咨询师
特长：儿童青少年、婚姻情感、职业规划、惊恐失眠強迫恐惧抑郁等疑难神经症的心理咨询
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