年10月10日是第27个“世界精神卫生日”，今年的主题是“健康心理、快乐人生”。西南医院老年病科专家在城北门诊举行了义诊活动，为前来咨询的群众答疑解惑。
没有来现场的朋友，赶快看过来！
医学指导：西南医院老年病科副主任古远云教授
抑郁症又称抑郁性神经症，是以情绪低落、悲观消极、懒言少动、思维迟钝等为主要特征的一种老年期最常见的精神障碍之一，也是自杀的最常见原因之一，被称为心灵的“感冒”，严重危害着老年人的健康。
抑郁症会诱发癌症？
老年抑郁症可以单独发生，也可以诱发、继发于各种躯体疾病，例如高血压、冠心病、糖尿病和各种癌症等等。一些患者在家庭刺激下诱导起病，也有许多患者发病没有明显病因。老年期是人生的一个特殊时期，由于生理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何状态都容易引起抑郁等心理障碍。
60岁以上的老年患抑郁症的发病率高达15％，可见患老年抑郁症的大有人在。但老年抑郁症的患者有时患病多年，程度很重甚至数次自杀却没有得到有效治疗。下面是老年抑郁症的9种症状，以便于大家对该病及早识别、早防治：
1．对忧伤的情绪不能很好表达，对外界事物无动于衷。
2．躯体主诉明显，感觉浑身不适，其本身症状易被忽略。
3．兴趣索然。不能体验乐趣，不愿参加正常活动，甚至远离人群。
4．感到精力不足，疲乏无力，睡眠障碍，食欲减退。
5．自我评价过低，认为自己一无是处，悲观绝望。
6．心境有昼重夜轻的特点，往往在睡觉前能感觉轻松一些。
7．有躯体症状如体重下降、口干、便秘、睡眠障碍（失眠、早醒等）等。
8．可出现记忆力减退，反应迟钝。
9．可出现自责、自杀念头，甚至自杀行为。
预防老年抑郁症要从个人、家庭、社会三方面着手
个人：老年人要丰富自己的日常生活，培养兴趣爱好，参加文体活动，还要学会倾诉，心里有什么不痛快的事，要向子女或朋友诉说。
家庭：作为子女，要尽力营造家庭和谐气氛，家庭成员间要多关心、支持，要耐心倾听父母的唠叨，多和父母聊天，给予老人心理上的支持和安慰。
社会：老年人容易产生孤独感和无用感，全社会应该重视和尊重老年人，给他们更多的关心和帮助。
目前，随着生活压力的不断增大，很多人都处在心理亚健康状态，你的心理健康吗?来测试下吧!（以下测试仅供参考，如有需要还请咨询专业的医生。）
测试完之后，请算出您的总分并评出你的抑郁程度。
↓↓↓测试答案看下面↓↓↓
测试结果
A（0～4分）：没有抑郁症
你现在的心理状况非常好，请继续保持你的良好心态，想提醒你的是如果累了就休息。
B（5～10分）：偶尔有抑郁情绪
偶尔的抑郁情绪就当做你心灵的一次自我排*，累的时候休息，想哭的时候大声哭，都是不错的宣泄方法。可以多和家人朋友聊天减少你的抑郁情绪。
C（11～20分）：有轻度抑郁症
给自己一个休整期和冷却期，让情绪有自然的出口。当然，这不意味着要自我封闭，而是多与人交往、接近大自然，用享受“长假”的心态来度过情绪的低谷。
D（21～30分）：有中度抑郁症
情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。应借助自身调节与专业心理治疗来进行治疗。
E（31～45分）：有严重抑郁症
建议你尽快去接受专业帮助。因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题击毁。
古远云，主任医师，老年病科副主任，中华中医药学会及四川省中医药学会老年病分会专委会委员。从事内科及重症医学临床、科研和教学工作近20年，对内科常见病，多发病，疑难病的诊治有较丰富的临床经验，擅长内科危急重症的抢救及呼吸性疾病、心脑血管疾病治疗，特别是对呼吸衰竭、休克、心衰、脑梗塞、慢性阻塞性肺病、糖尿病、精神类疾病的治疗有较深入的研究。能运用中西医结合技术对老年围手术期及肿瘤晚期开展评估及治疗。能熟练开展无创及有创呼吸支持治疗及循环监测、支持治疗技术。主持及参与厅局级科研课题多项，参编专著1本，在省级以上专业刊物上发表专业论文20余篇。
城北门诊时间：周一，四全天
水井沟门诊时间：周六上午
老年病科-
审稿/汪建英
编辑/代旭锋
校对/梁龙杰
投稿邮箱：LYZYYXCK
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