努力扮演一个情绪稳定的成年人
这满含自嘲的一句话，透露出现代社会中人们巨大的心理压力。随之而来的，是抑郁症发病率的快速上升，更为可怕的是，有很多不知道自己抑郁的隐形患者。
虽然抑郁症被归于心理、精神疾病，但是在中医上，我们仍将其看做身体整体功能失调的结果。
既然失调，那就有办法！
何为抑郁症
抑郁症，又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。主要症状有：
01
心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、对任何事情都不感兴趣。重者痛不欲生、悲观绝望、生不如死。典型患者的抑郁心境有早晨重，晚上轻的节律变化。患者会出现自我评价降低，认为自己无用，没有任何价值，耽误了大家，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，“我的存在没有任何价值”，并因此走上自杀的道路。
02
思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
03
意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，回避社交。
04
认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
05
躯体症状
主要有失眠、乏力、食欲减退、体重改变、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。抑郁症的失眠，主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。
何为焦虑症
相比抑郁症，焦虑症可能是我们比较陌生的名词。焦虑症，又称为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症与抑郁症有一定的相似性，如急躁、紧张、失眠、情绪波动、身体各种不适感等。但焦虑症以无故紧张不安、担心、害怕为突出表现。焦虑症可以分为慢性焦虑和急性焦虑。慢性焦虑即所谓的广泛性焦虑，患者容易不明原因的长时期处于紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，并伴随有一定的头晕、心慌、呼吸急促、口干、尿频尿急、出汗等身体症状。急性焦虑症的患者平时和正常人无异，但一旦发作，会产生极度恐惧的心理，会体会到濒死感、失控感；同时将伴随有胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等症状。
我们需要思考的问题是，人为什么会抑郁？抑郁其实是人没有能力把控自我的一种恐惧感。对自己的命运没有能力把控，对自己的安全没有能力把控，就会抑郁，就会恐惧。为什么会有不能把控自我的感觉？就是因为能力不够。能力不够的主要感觉是虚弱无力。虚弱无力的感觉可能不仅仅是身体的，但一定首先是身体的。我们常说“艺高人胆大”，指的是武功高强的人，在面对敌人的时候就不会害怕。艺高虽然指的武艺，如剑术、拳术、棍术等的娴熟高超。但是如果没有强壮的身体，艺则很难高，即使艺高，如果体弱，则未必能够胆大。如果身体虚弱到对所有的事情都无能为力的时候，就会万念俱灰，生无可恋。从医学的角度来看待这一组症状，就是极度的情绪低落，疲劳乏力，有自杀倾向。
治未病
名医
成中品堂名医推荐
中医内科、失眠抑郁专家
李勇主任
年毕业于河南中医药大学医疗专业。先后在成都中医药大学、黑龙江中医药大学、北京精神卫生研究所研修各一年。中国心理卫生协会会员，河南省中医脑病协作组专家委员会常委，河南省中西医结合学会精神卫生专业委员会委员，市精神残疾鉴定中心主任、市心理咨询中心主任、失眠抑郁症科主任。
擅长心理咨询与心理治疗，擅用中西医结合方法治疗精神神经症科疾病，内科疑难杂症。
专业特色：主要诊疗心理障碍、顽固性睡眠障碍、记忆障碍、头懵头痛、脑鸣耳鸣、大中小学生脑神经衰弱。抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、恐怖症、急性惊恐发作、情绪不稳、心身疾病、各类神经官能症、更年期综合症、躯体形式障碍（持续过分担心躯体疾病，反复就医检查）。以及现代医学检查不能明确诊断的疑难病症。
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李勇主任每周六全天坐诊
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