在日常生活中，我们经常会遇到这样性格特征的人，他们或是重细节、求完美、善于逻辑思维和理性思考；或是办事讲究快节奏高效率，却又总觉得时间不够用；或是不善于表达情感；或是多愁善感和忧心忡忡……临床显示，具有这种性格特征的人都是焦虑症的高发群体。因为这些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突从而导致焦虑症。
病症详解
焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。患者可能诉说所列出的任何躯体症状，并不会主动提及焦虑的心理症状，因而出现误诊误治的情况屡见不鲜。
焦虑症表现形式多样
1、慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
2、急性焦虑发作（惊恐发作、惊恐障碍）
（1）濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。
（4）尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。容易造成医疗资源的浪费。
治疗越早效果越好
越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专业治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。
焦虑症的日常调节
1、增加自信：一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
2、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。
3、自我刺激：精神焦虑症的患者发病后，脑中总是胡思乱想，可在胡思乱想时找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。
4、自我反省：精神焦虑症患者必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
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