只有合理地排解掉自己的压力，才能轻装上阵。
--本文作者：纯香怡我心
九月26日宜：投稿中秋假期里，小魏（化名）精心挑选了礼物，把自己拾掇得帅帅的，然后开上豪车逐一去亲友家走访。
他不光颜值高，言谈举止还大方得体，再加上年纪轻轻就事业有成，在别人眼中简直就是个完美青年。
然而，奔波了一天开车回家，手握方向盘的小魏莫名思绪涣散，车子慢慢偏到了逆向车道，要不是晚上车速都相对慢，对面来车拼命闪灯和按喇叭把他唤醒，一场严重的交通事故已经降临。
他颤巍巍地继续往前开，心里一阵狂跳，但平静下来后又想“如果刚才出意外死掉更好”。
据钱江晚报报道，小魏30岁不到，开的是百万豪车，住的是千万别墅，而这一切都不是来自工薪阶层的父母，通通是他自己努力创业所得。
大学毕业后，小魏就和几个志同道合的同学一起，凑了万启动资金，开始着手一个很有新意的互联网项目。
一群年轻人激情澎湃，小魏更是像打了鸡血一样，常常忙到深夜一两点才睡，早上6点多就起床，一天才休息四五个小时。
因为他们的努力拼搏，大学毕业还不到5年，公司获得了跳跃式发展，不仅顺利完成了两轮融资，而且还积极准备上市，一旦成功，小魏将成为身价上亿的青年富豪。
可就在这关键时刻，小魏突然对工作丧失了热情，他去单位的时间逐渐减少，后来竟然干脆“消失”。一个人“躲”在别墅里，连电话都不想接。
起初，一起创业的同学以为他是这几年来压力太大，需要休息一段时间好好放空自己。然而，只有他自己知道，事情并没有这么简单。
因为整夜整夜的失眠，他开始喝酒，因为把自己灌醉以后能静下来睡几个小时。
慢慢的，他每天需要喝的酒越来越多，短短几个月时间，身体就发出了“警报”，尿酸、血糖、血脂等多个指标都高得离谱。
更可怕的是，他的脑子里常会闪现出自杀的念头，频繁地出现开车失神，甚至觉得出点意外死掉更好。
最后，在没有办法的情况下，医院。
情感障碍科主任谭忠林博士告知他得了严重的抑郁症，并且是那种极具欺骗性的微笑型抑郁。
那么乐观向上，年轻有为的一个小伙子，身边的人怎么也不会想到，他的内心已经溃不成*了。
有人说，抑郁就像一场咳不出声的咳嗽，咳到肺都烂了，都没有人知道你多严重。
然而，这不就是很多成年人的常态吗？
他们不断地往前攀爬，从来不敢停下来，把所有的负面情绪都硬生生往肚子里吞。
在他们心里，“往死里扛”才是一个合格的成年人该有的表现。
前阵子有个令人震惊的新闻。
腾讯前员工阿甘，从腾讯离职后自主创业，做了3家公司，在第三家公司即将创业成功的当口，他却突然从22楼跳下，离开这个世界。
阿甘走之前留给这个世界的最后一句话是：
谢谢，我会在天堂安好。
而另一条更早的消息是：创业者的苦逼。
3家公司，注册资本超过千万，几轮融资及法人易主的诸多事宜让他忙到焦头烂额，创业确实很苦。
阿甘生前也是一个很能扛的人。他一个人要面对来自投资人，家人，合作伙伴，员工，以及自身的压力，可是却始终以正能量示人。
弹簧无限拉长，总有达到极限再也恢复不回来的那一刻，而一个人，总是往死里扛，也会有扛不住的那一天。
超负荷的透支自己的身体，在身体崩塌之前，心理却先一步出现了大问题。
阿甘走了，也许从22楼跳下的那一刻，就是他生命的弹簧崩裂开来的时候。
澎湃新闻曾经报道过一则令人难过的消息。
年6月29日19点40分左右，天涯社区副主编金波在北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上突然晕倒，随后失去意识。
金波倒地后，旁边两名素不相识的乘客对其进行心肺复苏和人工呼吸。另有一名急救医生，也参与到救治过程中。
遗憾的是，年仅34岁的金波最终没能醒过来。
金波从事互联网行业多年，在媒体圈享有“才子”之名，这份殊荣，是无数个不眠之夜换来的，多名金波的同事向媒体证实，金波工作比较拼，这几年经常加班熬夜。
年纪轻轻就有如此成就的金波，不敢有丝毫的懈怠。疯狂熬夜的背后，是对生活无止尽的焦虑。
不敢停下来，不敢休息。害怕好不容易一步步取得的成就飞了。害怕一不小心就被别人赶超，被“后浪”拍死在沙滩上。
成年人的世界，如履薄冰。
他们在冰上小心翼翼地行走，神经紧绷，连喘气都带着压抑，生怕一不小心掉下万丈深渊。
可是在众人期待和艳羡的目光里，在自己追逐了很久的抱负面前，硬扛，成了唯一的出路。
有时候，你永远无法理解，一个表面光鲜亮丽的人，背后需要承担的压力有多大。
小冠是我认识的一个自媒体小编，他是某个大公司的编辑，负责运营10多个几十万粉丝的