如同掉进了黑暗的深渊
——好莱坞影星格温妮丝曾这样评价产后抑郁症
年5月3日，福建南安，一名女子带着自己六个月大的儿子跳入江水中，两人双双溺亡。该女子怀疑患有产后抑郁症，有知情人士称女子两月前也曾试图自杀。
（年5月3日，南安柳城大桥附近丽水湾小区售楼部前有市民发现两人溺亡。女子携自己6个月大的儿子跳河自杀，溺亡女子疑患有产后抑郁症）
年10月3日，北京，首都机场航站楼，一名年轻女性将自己不到1岁的女儿从航站楼摔下，女婴当场死亡，该女子被诊断为产后抑郁症。
由于产后抑郁带来的严重危害，现在越来越多的人开始注意这个问题。我们今天就为大家介绍一下这种令人烦闷的可怕疾病。
什么是产后抑郁？
产后抑郁症（PostpartumDepression，PPD），是指妇女在生产后出现的以情绪低落、抑郁等为主要表现的一种精神疾病。
发病率高达15%-30%，也就是说平均5个产妇中，就有1人会罹患这种疾病。
奥斯卡最佳女演员得主，《钢铁侠》中老唐欢喜冤家的扮演者格温妮斯·帕特洛在综艺节目中自述曾在产后患上了抑郁症，严重影响了自己的生活。她形容产后抑郁中的自己“如同掉进了黑暗的深渊”
（奥斯卡影后格温妮丝在综艺节目中自诉曾经患上了产后抑郁症，饱受产后抑郁的折磨）
晒娃狂魔、歌手范玮琪也曾因产后抑郁进行心理疏导。
产后抑郁有哪些表现和危害呢？
我们来看看产后抑郁会出现哪些表现。
（1）首先最明显的表现就是情绪的改变。
患者最典型，也是最明显的症状就是情绪低落。
本来生了孩子之后应该大家都很高兴。但是这个时候，患上产后抑郁的新妈妈会出现情绪低落，无精打采，莫名奇妙的哭泣、郁郁寡欢、唉声叹气。脾气也会变的难以捉摸，常常为一点鸡毛蒜皮的事情发脾气。
（2）对生活、工作失去信心和兴趣
感觉什么事情都无法提起兴趣，感觉未来的生活很迷茫，很焦躁，觉得自己未来前途渺茫，对自己的评价降低，
（3）严重者可以产生更为暴力的行为
比如不愿意照顾、扶余、喂养自己的婴儿，自暴自弃，自残，自杀，甚至是做出伤害婴儿的行为。
（袁咏仪在节目中谈到自己曾经因为产后抑郁，天天和老公张智霖吵架，险些导致离婚）
（4）抑郁还可以引起一些生理上的症状
比如感觉疲惫，头痛，浑身到处都在痛，失眠，食欲差，恶心、性欲下降、产生幻觉等。
哪些人更容易得产后抑郁？
有一些研究，针对产后抑郁症患者进行了研究，发现有以下几种情况的产妇更容易出现产后抑郁
（1）低龄生育女性：15-19岁的女性更容易在产后出现产后抑郁。毕竟这个年龄段当母亲，对这些女性是生理和心理上的一大考验。
（2）生产过程较为困难的产妇：如果产妇在生产过程中出现了困难和意外，比如遭遇了难产、产程过长等，产后出现抑郁的风险高
（3）早产的产妇：如果在怀孕不足36周生产的产妇，出现产后抑郁的风险高，因为早产儿面临一系列的问题，无形中也会给产妇增加心理上的负担。
（4）妊娠期糖尿病患者更容易出现产后抑郁。
如何自测是否患有产后抑郁？
首先，产后抑郁多发生在产后6周内，如果生产后我们的新妈妈出现了我们在前文中说到的症状，那就要怀疑是不是患上了产后抑郁。
如果怀疑自己患上了产后抑郁，那么可以先在网上做一个自我评测，最常用的是《爱丁堡产后抑郁量表》。这个量表很简单，10个问题，大约需要5分钟。
下图为《爱丁堡产后抑郁量表》，每个选项从A到D分别为0-3分。最后把总分相加，如果总分高于12分，那么你就很有可能患上了产后抑郁！
如果一旦通过自测怀疑患上了产后抑郁，请及时就诊。
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