对于抑郁症，没有哪一种治疗对每个人都有效，不同人对同一治疗可能有不同的反应。寻找最有效的治疗方案有时需要多次尝试，甚至还会走错路，但只要不断努力，抑郁症大多都是可以成功治愈的。
下文将告诉你如何判断你当前的治疗是无效的，以及该如何处理。
”DavidSchilling（医学博士，梅伍德洛约拉大学健康系统的精神病学副教授）说:“抑郁症患者需要耐心，严重的抑郁症通常需要药物治疗，也需要其他类型的治疗。”
研究表明，治疗抑郁症，药物治疗和谈话疗法（心理疗法）相结合的疗效优于单独使用一种疗法的疗效。改变生活方式也同样重要，如正常的膳食，经常锻炼，保持有力的社会支持系统等。
找到合适的抑郁症组合治疗方案不容易，所以知道某个治疗方案无效很重要，这样医生可以尽快为你调整治疗方案。
以下是5种表明抑郁症治疗可能不起作用的表现，以及应对措施：
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1
你已经服用抗抑郁药4-6周，没有感觉好转
抑郁症导致情绪低落，无法享受生活。如果治疗起效，你应该能感觉到症状开始有所缓解，包括睡眠、精力和食欲等，Schilling博士说。“虽然抗抑郁药需要一定时间才能起效，但是如果你在4-6周内没有感觉好转，可能需要给你增加剂量，改变药物，或再添加一种药物”。“如果你只是在服用药物，你可能还需要增加心理治疗。”
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2
接受心理治疗好几个月，仍然没有感觉好转
研究表明，抑郁症患者可以从认知行为治疗的心理疗法中获益。经验丰富的认知行为治疗师，可以帮助你摆脱消极的思维模式，更真实地看待生活事件。但是如果谈话疗法在疗程结束后对你不起作用，你需要和治疗师对原因进行评估。你要对治疗师坦诚，这样你们才能共同努力，在治疗进程中找出解决问题的方法。“你的治疗师可能会建议你看精神科医生，因为他有权给你开抗抑郁药，”Schilling说。
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3
抑郁减轻了，而且感觉非常高兴和兴奋
如果发生这种情况，你得的可能是双相情感障碍，而不是单相抑郁症。“大部分时间，双向情感障碍患者的情绪也是低落的，所以常被误诊，”Schilling说。“如果你开始感到躁狂，或者无所不能，你需要告知你的医生或治疗师。”双相情感障碍的治疗也需要药物治疗和心理治疗相结合，但不同于单相抑郁症的治疗。
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4
治疗正在缓解抑郁症状，但其他症状依然存在
不同类型的抑郁症可能需要不同类型的治疗。例如，精神病性抑郁症可能会导致你有错误的信念，看到、感觉到或听到幻觉的东西。精神病性抑郁症需要采取比抗抑郁药物更积极的治疗。其他一些疾病也可能共病抑郁症，例如物质滥用，焦虑症和创伤后应激障碍等。这些问题需要同时得到解决，以增强你的整体治疗效果。
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5
抗抑郁药物的副作用对你的整体治疗造成了影响
所有抗抑郁药都有副作用，如恶心、呕吐、腹泻、嗜睡、体重增加和性问题等。“副作用可能会影响治疗，你需要告诉医生你的副作用，”Schilling说。如果你受到副作用的困扰，可能需要换抗抑郁药物。或者，医生常见的做法是，降低服用剂量，直到副作用消失。一些副作用，如睡眠困难或性功能问题，也可以使用相关药物加以克服。但是你不可以私自停药，停药之前一定要跟医生协商。
抑郁症的治疗需要持续一段时间之后才能起效，而且有时还需要对治疗方案做出调整。Schilling说。“治疗对大多数抑郁症患者都会起效，但是放弃治疗或不治疗会导致出现更长期和更严重的抑郁症状。”
为了帮助提高治疗效果，加快抑郁症的恢复速度，你要尽可能多地了解抑郁症知识，与医生密切配合，找到适合你的系统治疗方案。
编译：健心房
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