现在的新妈妈，总是会在生产过后的第一周就出现心理上的悲伤和焦虑，甚至还会在一个人的时候独自哭泣。这时候就应该注意，是不是患上了产后心理疾病，让我们一起来做个健康测试，看看你是不是得了产后抑郁症。
1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3.食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。
4.睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6.身体异常疲劳或虚弱状态。
7.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9.有反复自杀的意念或企图。
产后抑郁症的测试结果有三种情况：
第一种情况：
如果以上9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了（产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50－75％的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫名的哭泣或心绪欠佳。10～15％的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病）。
第二种情况：
如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况：
如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁（从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎儿成长的荷尔蒙，但在产后72小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的产后忧郁症。
屏幕前的你是否也有一样的遭遇呢？
是否想过自己有产后抑郁的可能呢？
又是否真正的了解产后抑郁？
实际上，产后抑郁（PostpartumDepression,PPD）是指产妇在产褥期间出现的抑郁症状。
它的诊断标准与重度抑郁症的诊断相似，具体症状包括情绪不稳定、失眠、焦虑、抑郁，严重者可能会出现幻觉等症状。
值得注意的是，产后抑郁并不是一个罕见的现象。它在中国的发病率高达15%~20%。产后抑郁不仅会对产妇的健康、婚姻质量和家庭关系产生不良影响，更甚者会引起产妇杀婴和自杀行为。
国内外研究者普遍认为产后抑郁症多在产后2周发病，4-6周症状明显，一般在产后6个月开始症状逐渐缓解，预后良好，严重者可以持续1-2年。如果患者出现过产后抑郁症，再次妊娠后有50%的复发率。
本测评基于国外知名产后抑郁量表开发，研究表明该量表用于产后抑郁的筛查具有高灵敏度和特异度。
测量的产后抑郁症状包括：焦虑不安，内疚羞愧，情绪不稳，睡眠失调，食欲不振，自伤倾向，自我混乱。
而本测评可以综合评估你的产后抑郁程度，具体分析你的各项症状情况。
①综合评估你的产后抑郁程度▼
②具体分析你的各项症状情况▼
③针对具体问题给出详尽建议▼
▲报告部分截图▲
本测评适用对象：
产后情绪不稳定、失眠、焦虑、抑郁的产妇
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