1月6日下午，香港著名的豪宅区，一名女子抱着五个月大的女儿从高楼坠下。
被人发现时，她与孩子已没了气息，浑身赤裸，没有衣物蔽体。
她叫罗力力，34岁，母亲年轻时白手兴家，父亲是六代中医世家。
自行创业经商，资产过亿，在香港商界颇有名气，经常参加慈善活动。
她是人们口中的“豪门名媛”，也足够优秀。据好友说，怀孕后，罗力力曾希望能与男友结婚，男友却一直回避。
后来，她患上了产后抑郁症，称自己是“单亲妈妈”，也接受过治疗。
那个曾怀着莫大的爱意和期待生下孩子的“女强人”，却没能熬过意料之外的绝望。
一方面是这件事情的影响比较大，我国报道的产后抑郁症患病率为1.1%~52.1%，平均为14.7%，产后抑郁的患病率也比较高；
另一方面我自己也在妇幼工作，与孕产妇接触的比较多，今天我们就一起谈谈产后抑郁。
什么是产后抑郁
产后抑郁症属于抑郁障碍，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。
其表现与其他抑郁障碍基本相同，包括情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，甚至还会有自杀和扩大自杀（杀婴儿）的行为。
产后抑郁症状表现
一、典型表现
产后抑郁症的患者会有情绪不稳、闷闷不乐、注意力不集中等心绪不良的症状，还可能伴随头痛、头晕、胃部不适等躯体症状。
其症状具体表现如下：
1、产后心绪不良
产妇分娩的几天内发病，症状较轻，主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、多虑、委屈、内疚、易发怒、注意力不集中等。
2、产后抑郁
（1）一般在分娩后4周内发病，情绪低落、郁闷，高兴不起来。
（2）没有愉快感，对什么都没兴趣。心情烦躁，易激动发脾气。
（3）担心多虑，紧张恐惧。过分关心或担心孩子，或对孩子缺乏兴趣，担心养不活或伤害孩子，害怕与孩子两人单独在家。
（4）悲观绝望，有无助感和无望感，自责自罪，甚至有自伤自杀的观念和行为。严重时因担心孩子在世界上受苦，出现利他性自杀，即先将孩子杀害而后自杀。
二、伴随症状
产后抑郁症患者还可能会伴发一些躯体上的症状，如失眠、食欲下降、头晕、头痛、胃部不适、心率加快、呼吸增加、便秘等症状。
产后抑郁产生原因
一、生物学因素
（1）激素水平的急剧变化，在妊娠期间，孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动和持续的雌激素缺乏可能会导致情绪抑郁。
妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁相关。
（2）中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变，如大脑神经突触间隙神经递质含量异常及功能活动降低，此外涉及的神经递质还包括5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）、去甲肾上腺素（NA）。
二、社会心理因素
（1）不良的生活事件；
（2）缺乏良好的社会支持；
（3）夫妻关系不融洽或不好；
（4）婆媳关系不融洽或不好；
（5）家庭经济紧张、孩子喂养方式；
（6）孕期健康教育缺乏等。
三、身体因素
（1）围产期的身体健康状况差，如怀孕时肥胖、糖尿病合并妊娠或妊娠期糖尿病、产前或产后高血压、产后感染等。
（2）多胎妊娠。
四、精神因素
（1）产妇对妊娠的态度消极，害怕分娩；
（2）不满意自身形体形象，如孕前、产前或产后；
（3）产妇有一些人格特质，如神经质，表现为产妇感到担心或产期处于焦虑、愤怒、悲伤或内疚的情绪里；
五、之前患有抑郁症或有精神疾病家族史。
如何减少产后抑郁的发生
其实从我个人的妇幼工作经历来看，产后抑郁的发生最核心的就是家庭关系，特别是丈夫的理解、支持和
▽▽▽
近几年因产后抑郁自杀的新闻越来越多，产后抑郁也越来越受到大家的重视，当我们在谈论“产后抑郁”的时候，其实是在谈论两个概念：一是产后情绪低落，二是心理疾病——产后抑郁症。
50%~80%的妈妈在刚刚生产之后都会经历情绪上的不稳定：对身边的照料者和宝宝又爱又恨，对很多事情变得敏感多疑，产生大量抑郁情绪。这是妈妈们在经历“BabyBlue"，既产后情绪低落阶段的表现。
这并不是一种心理疾病，而是一种身体对于分娩的正常反应。其核心机制是胎盘娩出使得妈妈身上的激素发生剧烈变动，这影响着母亲身心状态的同时，也暂时干扰着她们对婴儿的感觉和态度。
但这种以生理因素引起的情绪波动持续时间很短且易调节。随着母亲身体的逐渐恢复，和身边的人的理解和包容，症状在宝宝出生后的两周内逐渐消失。
比起产后情绪低落，产后抑郁症对母亲和家庭的影响更为深远。产后抑郁症是一种心境障碍，发病率大致为15~20%，一般是由产后情绪低落症状加重为征兆，在产后六个星期以内逐渐恶化，病期可持续6个月甚至更长时间。
产后抑郁症患者除了感受到低沉抑郁情绪以外，还可能伴有焦虑、自责、思维混乱等各种情绪认知状态，以及失眠、缺失食欲等躯体反应。这种状态一旦出现，患者很难靠自制力进行调试，也很难在别人的关怀中感到安慰。
长此以往母亲很可能会因为失去对自己能力的认知，失去对生活的掌控感而感到绝望，严重者甚至可能产生自残或伤害宝宝的行为，影响家庭和谐。因此对这个疾病及早的识别、适当的干预不仅是对母亲，对整个家庭的每一个成员来说都非常的重要。
虽然产后抑郁越来越受到大众的
产后抑郁
你并不是软弱
而是坚强了太久
产后抑郁病因
宝宝出生是生命里的一件大事，可能带来烦恼、疲倦和悲伤。通常这些感觉不会持久，但如果持续下去您便可能罹患抑郁症。
产后抑郁症很常见，六分之一的产后妇女受其影响。抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。
大约80%的女性在分娩后都会体验到情绪低落，而情绪持续低落，就可能发展为产后抑郁。产后抑郁的群体并非少数，一份研究结果表明：新手妈妈中，19.2%会体验到明显的产后抑郁，而7.1%会体验到严重的产后抑郁。
?
产后抑郁症的发生与很多因素有关，这些因素都会直接或者间接地诱发产妇出现产后抑郁。
1.产妇身体状况。
产后有腹痛或盆腔痛或其他伤口痛，疼痛日久，同时还要面临一些工作，无法向他人倾诉，只好委屈自己，导致情绪低落，郁郁寡欢，悲伤、哭泣、烦躁等。
2.产妇的分娩方式。
生活中可见，剖腹产后抑郁的症状要比自然分娩出现产后抑郁症状多一些，尤其是顺转剖的产妇更易出现情绪异常。
剖腹产后产妇出现焦虑，尤其是听见孩子哭闹的时候，心中特别烦躁，常常胡思乱想，遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，想离家出走，甚至企图自杀。
3.夫妻关系的好坏。
夫妻关系的好坏直接影响产妇产后是否抑郁，家庭暴力导致产后吵架、对婚姻满意度较低，缺乏亲人的支持和帮助，尤其缺乏丈夫的支持，导致产妇心中一直闷闷不乐，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。
4.产前是否抑郁。
产前抑郁越明显，产后抑郁发生的可能性也会越大;产前抑郁越严重，产后抑郁的症状也会越重。
有家族抑郁症病史的产妇要引起注意，产后抑郁的现象容易发作。
5.产妇自身性格。
平时情绪不稳定、性格内向的产妇，产后应当密切